原創 它是“維他命C之王”，隔三差五吃一次，皮膚白了，皺紋也淡了
admin
2021-07-28 01:01:20
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它是"維他命C之王"，隔三差五吃一次，皮膚白了，皺紋也淡了
俗話說的好一白遮白醜，每個愛美的人士都是美白高手，什麼面膜，水潤都不少用，但其實這些都只是表面的，效果並不好，要真想做到美白就要多吃一點含有維他命C的食材，美白主要是靠維他命C，平時我們要多吃一些維他命C的水果，像是奇異果，檸檬，草莓這都是可以的，但這些水果都不如刺梨好，它是"維他命C之王"，隔三差五吃一次，皮膚白了，皺紋也淡了！刺梨果的營養豐富，尤其是它的維他命C含量極高，是當前水果中最高的，是蘋果的250倍，柑橘的50倍，奇異果的10倍，是名副其實的維他命C之王，還有增强免疫力，促進發育，抗衰老的功效，9月，碰到這水果絕不手軟，維他命C是奇異果的10倍，美白抗衰老，不懂太可惜！
我們可以一次性的多買一些的刺梨果製作成果醬，這樣想什麼時候吃都可以，製作方法也簡單，首先我們要把刺梨果去掉頭尾，皮就看個人的喜歡了，其實它的皮營養也是很豐富的要是去掉就太可惜了，清洗乾淨後切成小塊，在放入到攪拌機中加入適量的清水，攪拌成果汁。
把攪拌好的刺梨汁加果泥一塊的放入到鍋中，在放入適量的冰糖，用小火不斷的翻炒，翻炒到收幹汁就可以了。
刺梨醬跟我們一般吃的果醬不一樣，它沒有果膠，所以不是那種念念的狀態，所以小夥伴們不要擔心是自己的製作出了問題，製作好的刺梨醬，酸甜開胃，還有一點澀味，沒事的隔三差五的我們就可以用刺梨醬泡水喝，味道棒極了，想要美白的女士可不要錯過了啊！
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