關於催眠藥的那些事兒
你聽說過催眠藥嗎？
一提到"催眠"，也許你的腦海裏會浮現出一些不那麼正經的畫面。哦，先別急著浮想聯翩，"催眠藥"可不是什麼不正經的藥物。與我們通常認知的相反，其實"催眠藥"是挺正式的名稱——日常生活裏，我們經常提到的"睡覺藥"、"安眠藥"，它們專業的名字就是"鎮靜催眠藥"。
顧名思義，鎮靜催眠藥能够引起鎮靜和近似生理性睡眠，對中樞神經系統具有廣泛的抑制作用。這類藥物裏包括了我們熟悉的"安定類"藥物，還有與"安定類"相對應的"非安定類"藥物。近年來，抗組胺藥、褪黑素受體激動劑、食欲素受體拮抗劑等藥物也被應用於治療失眠。
今天，就讓我們來聊聊有關"催眠藥"的那些事兒。
"催眠藥"什麼時候吃？
其實，偶爾的、短期的失眠，不一定需要使用藥物治療。它們往往能找到相關的誘發因素，比如說環境的變化、生理的改變、時差、興奮性食物或者藥物影響等。去掉誘因或通過自身調節來緩解之後，部分患者的睡眠就能恢復正常，這種情況下並不需要採用藥物治療。
但是，如果失眠持續出現，並且已經對身體、精神、生活和工作學習產生了影響，即使去除誘因並建立了良好睡眠習慣之後都不能改善睡眠時，則需要使用藥物干預治療。
"催眠藥"怎麼選？
使用藥物治療失眠，首先最重要的還是去醫院就診，由醫生對患者的實際情況進行專業診斷以及評估，結合每個人不同的失眠原因、症狀特點以及年齡、是否存在其他疾病、是否服用其他藥物等情况來選擇藥物。
對於不同的患者，需要選擇針對其特點的藥物，例如：不易入睡者，適合起效快、作用維持時間短的藥物，服用之後可以很快入睡，第二天也不會有宿醉感；持續睡眠困難、噩夢較多者，則適合短效或中效類藥物，可以加深慢波睡眠、縮短入睡時間。
有關"催眠藥"的答疑解惑
問1
服用"催眠藥"會產生依賴性嗎？
對催眠藥產生依賴，多發於持續服用6個月以上的患者之中。謹遵醫囑，不擅自加量，交替使用藥物、避免長期使用同一種藥物等措施，可以預防依賴的產生。
問2
服用"催眠藥"有什麼副作用嗎？
催眠藥常見的副作用，包括嗜睡、鎮靜、困倦、乏力、影響精細動作等。大劑量服用催眠藥物，則會抑制心血管系統和呼吸系統。其他的副作用，包括可能發生胃腸不適、老年患者可能出現尿失禁等。
問3
服用"催眠藥"有什麼禁忌嗎？
禁用和慎用催眠藥的情况，通常包括：青光眼患者，孕婦和哺乳期婦女，重症肌無力患者，肝腎和呼吸功能不全者，駕駛員、高空作業、機器操作者等。總之，根據具體使用藥物的情况，各自的禁忌也不盡相同，請遵醫囑或者諮詢藥師。
問4
服用"催眠藥"的時候要注意什麼？
除了禁用、慎用的情况以外，還要注意以下方面：
①服藥期間，不要喝咖啡、茶等興奮提神的飲品，以防抵消藥物作用。
②不要飲酒。因為少量的酒精會讓大腦快速興奮，對抗藥物的鎮靜催眠作用，過量的酒精則會產生抑制作用，與"催眠藥"一起對心血管系統和呼吸系統雙重抑制，出現呼吸變慢、血壓下降的情况，甚至會產生呼吸停止而導致死亡。
③老年人要慎重服藥。很多老年人有睡眠不好的問題，會試圖自行服藥。但是，由於老年人身體較弱，臟器功能衰退，多數人本身還患有其他疾病，若藥物劑量大，會引發很多風險。
同時，老年人也經常服用其他藥物或保健品，倘若不經醫生或藥師指導，自行服用"催眠藥"，可能會產生藥物間相互作用，影響到療效，甚至損害健康。另外，老年人也應當格外注意服藥後可能引起的頭暈，進而造成摔倒、骨折的風險。
④自身有抑鬱或焦慮障礙的患者，應當遵照醫囑，聯合抗抑鬱或抗焦慮藥物使用。因為抑鬱和焦慮本身也會引起睡眠障礙，當抑鬱焦慮得到緩解之後，睡眠也會改善。
⑤增减量或換藥時，要在醫生指導下。千萬不要自己隨意更改劑量、長期使用或者突然停藥，以避免產生藥物耐受和依賴。
⑥長期使用者，最好每3個月檢查肝腎功能及血常規。畢竟藥物也會有自身的副作用，需要謹慎對待。
文：人民網—科普中國
圖：Pixabay、稿定素材