原創 沒有麵粉的巧克力蛋糕，低脂好吃很解饞，愛美的小姐姐們別錯過
在國外，巧克力蛋糕是舉辦婚禮、生日派對時必備的"幸福食品"，那可哥的香濃醇厚，混合著甜甜的忌廉香味……綻放在舌尖，總能掀起一種快樂美好的幸福之感。所以，每次减肥快堅持不下去的時候，我就喜歡來上一份帶著濃濃可哥香味的巧克力燕麥蛋糕獎勵自己。
什麼，减肥還吃巧克力蛋糕？沒錯，你沒有聽錯，今天我要給大家分享一道就算减肥也能吃的巧克力燕麥蛋糕。雖然是蛋糕，但它裡面沒有加一丁點兒的麵粉，也不用打發雞蛋，只需把幾種常見的食材攪一攪拌一拌烤一烤，10幾分鐘就能做好，無油無糖很健康，低脂好吃特解饞，即便是春天减肥季，愛美又愛美食的小姐姐們可別錯過~
【巧克力燕麥蛋糕】
【食材】：堅果多穀物燕麥片100克、香蕉1個、紅棗6個、可哥粉5克、蘭雀純牛奶200ml、黑巧克力10克。
【菜單呈上】
步驟1，拿出一個碗，倒入100克多穀物燕麥，接著剝一個香蕉，改刀切成片狀，紅棗洗淨去核。
步驟2，拿出德爾瑪無線絞肉機，倒入切好的香蕉片、紅棗和多穀物燕麥片，加入1勺可哥粉。蓋上蓋子，啟動機器，將燕麥片絞打3~4次，打細一些。如果喜歡細膩綿軟口感的話，可以再多打幾次，將燕麥片打成細粉狀。
步驟3，把絞打好的可哥香蕉燕麥碎倒入玻璃烤碗中，倒入1盒蘭雀純牛奶。自從生娃後，我喝得最多的就是這款脫脂純牛奶了，它高鈣高蛋白，每100ml含120mg鈣元素和3.4g蛋白質，常喝營養高還不怕長肉肉，而且入口淡淡奶香。
步驟4，用勺子攪拌均勻，靜置10分鐘，讓香蕉燕麥碎與純牛奶充分混合、吸收。
步驟5，拆開1塊100%黑巧克力，放入碗中。然後打開烤箱，預熱5分鐘，放入烤碗，上下火160°，烘烤10分鐘。烤完以後，就可以開吃了~黑巧克力有提高新陳代謝的作用，所以不建議替換哈~
【小煮叨叨】
這道巧克力燕麥蛋糕雖然沒有加糖，但並不會太苦，因為加入了自帶清甜的香蕉和紅棗，中和了可哥的苦味，口感上瞬間甜潤了不少，吃起來既有淡淡奶香味又有縷縷香甜味，很是美味。
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