原創 中韓日美這四個國家的早餐，這差距不是一點，沒有對比就沒有傷害
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導讀：中韓日美這四個國家的早餐，這差距不是一點，沒有對比就沒有傷害
一日之計在於晨，少了什麼可都不能少了早餐啊！早餐不僅要吃，還要吃的好。不吃早餐是最傷害身體的！我上次看到專家說的關於不吃早餐的後果，那個文章把我看得"毛骨悚然"！他說的大致意思就是："到了一定的時間之後，人的身體都恢復了工作，這個時候，身體需要營養來運轉，如果早上沒有吃早餐的話，你的的體內就沒有營養可供吸收，所以在這個時候，機體就會選擇‘吃’你體內的糞便，從而吸收裡面的營養物質，來運轉身體"。看了這個文章，我一邊在感歎身體的"神奇"，一邊在慶倖還好我每天都吃早飯！
大家不要為了一時的懶惰，而不吃早餐。我列舉出來的例子還不是對身體最大的危害，想要知道它具體的危害還要靠自己去瞭解。但是對於那些不吃吃早餐的人來說，"時間是檢驗真理的標準"，到時候，你就知道究竟有什麼危害了！其實我覺得早餐是很有吸引力的啊！我很納悶怎麼會有人能够抵擋住"早市"的誘惑！我們中國不管是哪個地方的早餐都是特別豐富的！比如說著名的廣東"早茶"，各式各樣的食物，那叫一個齊全！北京的早餐，也是很出名的！還有河南的早餐，也是很吸引人的！還有很多都市我都沒有列舉出來，真的是應有盡有！
瞭解了中國的早餐文化，今天再給大家列舉一下別的國家的早餐，讓大家對比一下，讓大家"開開眼界"，看看你最愛吃哪款早餐！我列舉的是中國、韓國、日本和美國的早餐，把中韓日美這四個國家的早餐放在一起看，這差距不是一點，沒有對比就沒有傷害！
中國早餐
我剛才給大家列舉的都是一個地區一個地區的美食，其實大家在早上吃的最多的還是包子類、餃子類、豆漿油條、煎餅果子還有各式各樣的麵食。大家不僅可以自己做，在外面買也特別方便，不僅價格便宜，還營養美味。我列舉出來的只是冰山一角，就連我列舉出來的這些都還分不同餡兒，不同種類，不同樣式的，可以看出中國的早餐是真的多！
韓國早餐
說起韓國，最先能想到的吃的就是：泡菜！他們的早餐雖然受到了西方飲食的影響，但是吃傳統早餐的人還是占多數。他們的早餐一般就是肉、湯、飯還有泡菜；年輕人一般吃的就是他們那裡的拉麵（速食麵）、麵包、飯團、小吃之類的食物。
日本早餐
日本是一個島國，是臨海國家，所以在海鮮方面就很充足。他們那裡幾乎是天天都在吃海鮮，尤其是魚類。他們一天三頓都能看到魚類的身影。早餐也會吃魚，然後再加上一點小菜和米飯，他們早上吃的還是比較清淡的。
美國早餐
美國的早餐是比較豐富的，但是都是以麵食為主，比如說：麵包、香腸、華夫餅、漢堡等，這些都是他們的早餐。這些食物都是很好吃的，但是熱量也是真的高。美國人都很習慣吃高熱量食品，所以天天吃這些東西都不足為奇。如果是我們每天吃他們那裡的早餐，腸胃應該吃不消吧。
這些就是我列舉出來的這四個國家吃的早餐，可能列舉的比較籠統，但是這足以看出各個國家之間早餐的差別吧！
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