四种冬季常见传染病，家里有娃的要注意！
冬季，常见的传染病有流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻、手足口病和水痘等。这些传染病大多通过空气飞沫、直接接触、饮食饮水等途径传播，学龄前儿童由于自身免疫系统尚未发育完善，更容易被感染。
了解四种常见传染病
流行性感冒 简称“流感”，由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，具有发病急、传染性强的特点，主要通过飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品接触传播。患儿通常会突发高热、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、肌肉酸痛等症状，不仅影响生活与学习，严重时还可能引起中耳炎、肺炎等并发症。
诺如病毒感染性腹泻 学龄前儿童感染诺如病毒后，主要表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠道症状，呕吐症状较为突出，往往是突然发作，且较为剧烈，故也称作“冬季呕吐病”；腹泻多为水样便或稀便，一般无脓血。诺如病毒传播途径广泛，可通过食物、水源、直接接触等方式迅速传播，且病毒抵抗力较强。
手足口病 手足口病由肠道病毒引起，多发生于5岁以下儿童。患儿的手心、足心等部位会出现斑丘疹、疱疹，部分患儿还伴有发热、咳嗽、流涕等症状。该病传播途径多样，可通过密切接触患儿的粪便、疱疹液、呼吸道分泌物，以及被污染的手、毛巾、玩具、餐具、奶瓶等物品传播。
水痘 由水痘-带状疱疹病毒引起，也是冬季常见于学龄前儿童的传染病。水痘通常先出现在躯干，随后蔓延至面部及四肢，皮疹呈现出斑疹、丘疹、水疱、结痂同时存在的典型特征。该病具有较强的传染性，主要通过飞沫和直接接触传播。
记住三个预防方法
了解这些冬季常见传染病后，我们又该如何帮助学龄前儿童应对呢？以下是应对要点：
养成良好的卫生习惯 家长要指导孩子养成良好的卫生习惯，例如：在咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾、手帕或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播；使用过的纸巾要及时丢弃到垃圾桶内，并及时洗手。家长要教会孩子正确洗手的方法，告诉孩子要勤洗手，尤其在饭前便后要把手洗干净。家长要定期做好家居卫生，保持室内通风良好。
增强抵抗力 家长要为孩子提供营养均衡的食物，让孩子多吃蔬菜和水果、粗粮、优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，以增强孩子的免疫力。要保证孩子每天有10～12小时的睡眠时间。天气晴朗时，可以带孩子到户外进行适当的运动，如散步、踢球、跳绳等。
需要注意的是，户外活动时，家长要注意孩子的运动强度和时间，避免孩子过度疲劳。
文：上海市儿童医院消化感染科 葛婷 张婷
编辑：刘洋 管仲瑶
校对：杨真宇
审核：秦明睿徐秉楠