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宋美龄一生得过两次癌症，但是最后还是活了106岁，这让很多人都难以置信，毕竟普通人中能够活到106岁的也是寥寥无几，更别说一个患癌的人了，看来宋美龄的确有两下子。

其实她除了有钱这个因素能够帮助长寿之外，还有一些习惯也是助她长寿的主要原因。

两次患癌却长寿

都说一辈子很长但又很短，人生得意须尽欢，人生在世千万不要难为自己，尽管不是每一天都开心，但是仍要尽自己最大的努力让自己每天都能幸福的度过，这就需要一个人有着非常坚定的内核以及豁达的心灵。

宋美龄就有这种豁达的心态，换成一般人如果知道自己得了癌症，恐怕内心早已经煎熬不已，光是自己都把自己吓死了，但是宋美龄却表示的非常平静，当她四十岁的时候得知自己患了乳腺癌之后，她的第一反应便是接受治疗。

根本就没有多余的时间去伤心难过，宋美龄选择了动手术，然而在动过第一次手术之后并没有完全使得病情好转，过了没有多长时间，她的病情再次复发，她便选择动了第二次手术。

在这个过程中，她选择切除掉了左边的乳房，终于乳腺癌离她而去。此后她算是安安稳稳健健康康的生活了五十余年，然而在她92岁的时候，却查出患上了卵巢癌。

这次宋美龄依旧没有惊慌，而是选择治疗，最终把卵巢切除，不少人觉得92岁已经是高龄，宋美龄恐怕承受不住这样的手术，但是她熬过去了。

而且还活了十几年，活了足足106岁，这对于一个两次患癌的人来说的确是一个奇迹，很多人纷纷好奇宋美龄到底是怎么长寿的，是不是有什么秘诀，其实秘诀很简单。

宋美龄主要是从身和心两个方面下手，不得不说富裕的生活的确能够解决人们百分之九十九的不幸，这一点是宋美龄从出生就有的，而豁达的心理状态则需要个人不断修炼。

有钱人很多，但是并非所有有钱人都能长寿，宋美龄还是有着自己强大的内核的。

宋美龄的内核强大

宋美龄这一生都没有生育过孩子，如果换成普通人的话估计会常年郁郁寡欢，认为自己没有生过孩子这一生便不完整。

但是宋美龄不在乎这些闲言碎语，事实也证明她这一生虽然没有孩子，但是也过得比大多数人都精彩和潇洒。

她也没有真正在意过别人对她的议论，有了这样强大的内心，自然心情舒畅，心情一舒畅了疾病自然就远去了。

而且自从蒋介石去世后，蒋经国就和宋美龄的关系差由内心转到了表面了，但是当时年迈的宋美龄并没有因为这些就郁闷想不开，反而是过起了潇洒的生活，既然年龄已经到了，宋美龄也想开了，手中再有权力也没有什么意思，还不如隐居起来过上人人羡慕的生活。

就算在90多岁高龄时患上癌症，但是她也没有放弃对生的渴望，依旧顽强的走完了剩下的十几年的光阴道路。

在年轻的时候，宋美龄就清楚的知道自己到底想要什么，她爱财爱权，所以嫁给了蒋介石，不过宋美龄的原生家庭本身就很显赫，所以她嫁给蒋介石也算是门当户对。

然而在婚后其实蒋介石也并非完全从一而终，他曾经也在外边养过情人，而宋美龄并没有因此和他破口大骂，而是运用巧计最终把烦恼消除。

从小在美国生活的宋美龄，在外交上也是非常擅长的，因为毕竟接受过良好的教育，所以她的精神世界也是非常丰富的。

钞能力的作用

除了这些内在的东西，自然也不得不提宋美龄的钞能力了，宋美龄究竟有多有钱，很多人都想象不到，在民国那个动荡的时期，她的钱财甚至比现代有钱人的家底还要雄厚。

父亲宋嘉树就是十里八乡有名的生意人，要知道虽然有钱不一定幸福，但是没有钱也很难幸福起来。

当你每天还要纠结于一日三餐的时候，那说明你的境界还没有提高多少，自然烦恼也会比较多，但是若是有钱的话，便能够解决很多烦恼。

心情美好了自然对寿命也有着很大的帮助，一个人若是整天郁郁寡欢的话，那她的寿命自然而然也会受到影响。

所以即使没有钱也要学会调和自己的心情，和自己对话，宋美龄非常有钱而且当时也有权，所以她在医疗上也能够享受很高级的服务。

据说她一天要吃五顿饭，很多人好奇一天吃这么多顿不会胖吗，其实她是少食多餐，虽说有五顿，但是每顿就吃五分饱，保留一定的饥饿感。

很多年轻人都有不吃早餐的习惯，其实早餐才是一天中最重要的一餐，宋美龄也是非常看重早餐。

每晚睡觉前她还会让佣人给她按摩，直到入睡才停止，时间长了她不仅在饮食上保持着健康的习惯在，在外在方面也很讲究，所以她的寿命自然而然也就长了。

据说宋美龄60岁的时候看起来依旧非常年轻，因为她保养的很好，保养不仅仅是在外部保养，自然也是需要内调的，所以她的皮肤好的让人感觉非常意外，不知道的以为她就40岁。

除了饮食上多加调整之外，宋美龄还喜欢灌肠，这一爱好确实让很多人都无法恭维，很多人觉得灌肠很可怕，但是宋美龄觉得这是人体必需的一道程序，只有这样才能让身体更健康。

不得不说宋美龄在对待自己上是非常好的，她把自己的一生过成了传奇，无数人羡慕她的生活，其实每个人不必羡慕他人的生活，过好自己的生活已经很好。

参考来源：

中国妇女报2019年05月20日：揭秘宋美龄的长寿密码：少食多餐重营养，灌肠按摩舒经络

新华网2003年11月22日老态早现却长命百岁媒体解析宋美龄长寿之谜

新华网2015年12月11日：1939年日军调查宋美龄存款:有377万美元