你知道吗？我们肠道里的微生物也喜欢“社交”，而且这种社交方式跟我们的人类关系息息相关！刊登在顶级期刊《自然》上的一项最新研究揭示了一个有趣的现象：人类的社交网络不仅影响我们的生活，还会影响我们肠道微生物的“朋友圈”。

微生物的“邻里关系”

研究团队在洪都拉斯的18个孤立村庄中，调查了接近1800位居民的社交网络和肠道微生物。结果显示，人与人之间的关系越亲密，他们肠道微生物的相似性就越高。夫妻、母子、亲密朋友之间的菌株共享率尤其高，而村里那些没有直接交集的人共享的微生物就很少。

有意思的是，这种微生物“交流”不仅发生在家庭成员之间，也会通过朋友、邻居，甚至“朋友的朋友”传递开来。换句话说，人类的社会网络为肠道微生物提供了一个传播的“高速公路”。

社交地位影响肠道微生物

研究还发现，村里那些社交网络中更“受欢迎”的人——也就是与更多人保持联系的人——肠道微生物的组成更加多样化，而且更接近整个村庄的平均水平。这些“社交达人”的肠道微生物就像村里的“大熔炉”，接纳了更多“外来客”。

然而，这种“受欢迎”也有代价。研究表明，社交中心的人肠道微生物可能与他们最亲密的朋友或家人的相似性稍低。就好像一个总是忙于参加派对的人，可能反而没时间和自己的闺蜜或亲人深入交流。

微生物是如何“搬家”的？

你可能会问，这些微生物是怎么在人群之间传播的呢？研究指出，吃饭、面对面交流，甚至简单的问候方式，比如拥抱、亲脸，都是微生物传播的重要途径。如果你和朋友经常一起吃饭或每天见面，肠道微生物就很可能“互换名片”。

这种“微生物搬家”是一个自然现象，对健康也可能有深远的影响。肠道微生物对我们的免疫系统、情绪调节和代谢健康有重要作用。某些特定的微生物甚至与肥胖、抑郁等健康问题相关。也就是说，你的朋友可能不仅会影响你的情绪，还可能通过微生物“影响”你的肠道！

这些发现为什么重要？

这项研究让我们对人与人之间的互动有了新的认识。它提示我们，人类的社交关系不仅仅是情感上的联系，还可能在更深层次上影响我们的健康。这些发现还可能帮助科学家设计更有效的疾病预防措施。例如，饭前洗手和保持饮食卫生是我们早已了解的健康常识，但这项研究提供了新的视角，揭示了社会网络在微生物传播中的核心作用，让我们从更复杂的社会关系维度来理解疾病的传播和预防。如果我们能够调整或优化社交网络中的微生物传播路径，或许可以改善健康。未来，医生可能会建议你“多交几个朋友”，而不仅仅是“多吃蔬菜”！

结语

如此看来，健康不只是个人的事情，也是一个社交网络的“集体活动”。从这个角度看，保持良好的社交关系不仅能让生活更快乐，还可能让我们的肠道更健康。所以，下次你和朋友分享一顿美餐时，不妨想想，可能你的肠道微生物正在悄悄地“握手言欢”呢！

参考文献：

Beghini F, Pullman J, Alexander M, et al. Gut microbiome strain-sharing within isolated village social networks[J]. Nature, 2024: 1-9.