菠蘿的糖分含量高嗎_生活常識

admin

2022-11-11 22:07:38

菠蘿的含糖量不算高。每100克菠蘿含糖量大約有10克左右，糖量占菠蘿的重量的10%左右。除此之外，菠蘿還含有豐富的維生素等，適量食用有益於人體健康。

菠蘿的糖分含量高嗎

菠蘿的主要糖分為果糖和葡萄糖，不建議過多食用，否則其糖分不易吸收，反而容易堆積轉化為脂肪。

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