水芹菜是沒有毒的,人可以放心食用。水芹菜生產於我國南方,是一種水生植物,不含毒素,有人擔心它有毒是因為有一種野芹菜長的和水芹菜很像,部分人分辨不清,把野芹菜當成瞭水芹菜。

水芹菜含有豐富的礦物質,建議可以去正規的超市購買水芹菜,適量的食用水芹菜是有益健康的。
在選擇水芹菜的時候,可以選擇根莖較白凈,葉子嫩綠的新鮮芹菜,註意一定要分辨出哪種是野芹菜,哪種是水芹菜。
在吃水芹菜之前可以先用鹽水清洗幾次,然後焯水一遍,煮的時候要煮熟煮透。
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