蔬菜幹熱量高嗎_生活常識

admin

2022-11-14 08:43:27

脫水的蔬菜幹大部分還是熱量較高的。蔬菜幹在制作的時候是進行瞭脫水處理，但是保留瞭其中的營養成分，大多數的蔬菜幹都是混合制作的，裡面的種類較多，比如黃瓜、香蕉、蘋果、紫薯等等。

蔬菜幹熱量高嗎

蔬菜幹零食制作的時候是含有一定的糖分的，而且部分蔬菜幹在制作之前，其食材本身的熱量就是比較高的。

制作蔬菜幹的時候，必須是要脫水處理，然後進行油炸或者淋油加工處理，並且加上糖分，所以熱量自然會上去。

蔬菜幹當做零食吃香脆可口，也能補充一定的營養，但是不適宜過多的食用。

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