首先準備一個木瓜、冰塊適量、榨汁機、蜂蜜適量,然後將木瓜清洗幹凈,去皮切成塊狀,接著將木瓜放入榨汁機中,加入食材三分之一的水,和少量冰塊和蜂蜜,最後接通電源,榨汁3-5分鐘,倒入杯中即可飲用。

木瓜含有一種天然木瓜蛋白酶,進入人體後,可以將體內的脂肪分解成脂肪酸,加快人體新陳代謝的速度,從而提高消化能力,幫助食物的消化與吸收。
木瓜榨汁,口感清甜,味道濃鬱,如果有些苦,是木瓜沒有成熟,太生澀,口感上會有苦味。
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