大米湯怎麼熬
admin
2022-11-22 20:02:56

首先將大米清洗幹凈後浸泡半小時左右，即可將每顆大米充分低吸收水分，可以使熬煮的時間縮短，水開後將大米倒入鍋中，先用大火煮開，再轉小火燜煮三十分鐘，開蓋後充分攪拌即可食用。

大米湯怎麼熬


在熬制大米湯的時候根據個人口味可以下幾顆紅棗一起，大米和紅棗可以形成充分的營養結合。

腸胃不適的人可以適當喝些大米湯以便養胃，因為此時飲食以營養豐富、清淡為主，這樣食物更容易被消化和吸收。

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