雷筍需要焯水。竹筍中含有大量的草酸,直接炒竹筍會把竹筍中苦澀味道發揮出來,因而竹筍吃起來也會發苦,焯水能夠除掉竹筍本身自帶的苦味,還可以除掉竹筍中大量草酸。
雷筍一般指的是雷竹筍,營養價值高,除瞭含有維生素、微量元素及礦物質以外,還含有大量的草酸成分,要是直接進行炒制,食用之後容易加重人體的胃腸蠕動,從而可能會導致腹痛、腹瀉等不適癥狀發生。
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