可以焯水,焯水能夠除去掉豆芽的豆腥味和青草味,能保持豆芽的脆性,還可以去除一些有害物質,所以焯水是有一定的好處,也有很多人不焯水直接炒,可依據自己的需要選擇。

焯水是做飯的一道工序,指將初步加工的原料放在開水鍋中加熱至半熟或全熟,取出以備進一步烹調或調味。它對菜肴的色、香、味,特別是色起著關鍵作用。
食醋中的醋酸有促進豆芽中蛋白質凝固的顯著效果,蛋白質凝固的結果是能讓豆芽不容易出水,鎖住水分,從而保持脆嫩的口感。
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