宫延楼说养生：喝酒时最好不要吃这4种食物，太伤身体了
很多人在面对一桌子美食的时候，就想着顺便喝上几口，小酌怡情。但是，你知道吗？在喝酒的时候最好不要吃这几种食物，不容的话容易对身体造成伤害，赶快来看下吧。
喝酒时吃哪些菜会对身体造成更大的伤害？
1、火锅
沸腾的火锅本身热量就比较高，而且食物的温度也高，火辣辣的食物下肚，我们的胃肠道也处于充血的状态，这个时候如果再喝太多酒的话，那么就会进一步刺激胃肠道，久而久之则很容易使胃肠道受到伤害，甚至会导致胃溃疡或者胃炎出现。
2、海带
海带是一种营养丰富的食物，但是却并不适合当下酒菜，因为海带当中有一种特殊物质，遇到酒精之后会发生化学反应，使海带变得特别硬，无形中增加了胃肠道的负担，很容易导致消化不良或者其他不适感出现。
3、熏制以及腌制食物
烟熏类的食物，通常情况下其盐分是比较高的，其中含有大量的亚硝酸盐，这种物质和胃酸发生反应之后会形成亚硝胺，这种物质是有害的，会对肠胃造成强烈的刺激。而酒精则会对血管造成刺激，使血管迅速扩张，从而增加对有害物质的吸收速度，促使伤害性变得更大。
4、海鲜
海鲜里面含有大量的嘌呤，而酒精进入体内之后，则会产生大量的乙酸，这种物质会和嘌呤，也就是尿酸，争夺排出通道，从而影响尿酸的排出，久而久之则会增加痛风的发生几率，因此在喝酒的时候尽量不要吃海鲜。另外其他高蛋白的食物也不适合当下酒菜，同样会增加身体的负担，尤其是肾脏。
喝酒有时候确实能够帮助释放压力，甚至可以让人短暂的忘记烦恼，但是经常大量喝，却会对身体健康造成伤害，尤其是血管和肝脏，甚至会导致血管病变或肝脏病变，比如酒精肝则是常见的一种。未成年人更不能够喝酒，不但会增加肝脏的负担，还会使身体的发育受到影响，严重时还会使智力发育迟缓，因此平时尽量不要喝酒，如果无法在短时间内戒掉，则要尽量少喝点，每天的饮用量不要超过5千。
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