早餐这样做，连汤带菜都有了关键还不用做饼，5分钟解决了早餐！_美食料理

情动心

2023-02-23 02:16:15

早餐这样做，连汤带菜都有了关键还不用做饼，5分钟解决了早餐，你吃过吗？

唤醒我们的，通常不是美好的梦想，而是一顿丰盛的早餐！小伙伴曾对小静说过：“我觉得早餐就该吃点肉！”没错，肉类含有丰富的蛋白质，配以主食和蔬果，可以让早餐的营养和口味都更棒。早餐这样做，连汤带菜都有了关键还不用做饼，5分钟解决了早餐，你吃过吗？

各个地方都有各自的小吃，到一个地方旅游首先就要品尝当地的特色小吃，没有吃过都不好意思说自己到过那个地方！路边看见一个摊贩在制作这样的小吃，觉得新鲜，且一起看看。一碗小馄饨里放了紫菜和虾皮，味道是很鲜美。

紫菜馄饨汤的做法

1.将猪肉馄饨皮紫菜生抽葱姜胡椒粉都准备好，然后再将猪肉洗干净后剁成碎末，然后倒入生抽

2.撒些葱姜蒜，撒些胡椒粉，之后再搅拌均匀，取适量放入馄饨皮里面包好，可以一次性多做一些，放入冰箱冷冻，想吃的时候取出吃即可

3.然后将水烧开之后放入混沌煮一会后放入一些姜片，煮的差不多就可以放入紫菜，出锅前放入盐，撒些胡椒粉和葱花就完成了。

紫菜含有丰富的维生素和矿物质，它所含的蛋白质与大豆差不多，比鲜蘑菇多9倍，维生素A约为牛奶的67倍，维生素C为卷心菜的70倍。

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