特别喜欢鸭胗,鸭胗的肉吃起来恨紧密,而且吃起来有嚼劲,更不会有鸭肉的油腻口感,吃起来是那种脆脆爽爽的劲道,特别是家庭版的香辣鸡胗,吃起来爽口有劲道,香辣开胃,每次吃饭都会忍不住再多吃一些。
在中医看来,鸭胗一般人都可以吃的,而且特别适合贫血的人,如果上腹饱胀或者是消化不好的人,也可以多吃一点鸭胗,尤其是胃病的患者,吃鸭胗的话,可以帮助进行消化,增强自己的脾胃功能。

食材:鸭胗,料酒,食盐,青红辣椒,老抽,胡椒粉,姜,蒜,食用油,白糖,鸡精,蚝油,辣椒油,花椒油
【步骤一】首先将买来的鸭胗放入盆中,往盆里加上一点料酒,在放入适量的食盐,然后抓拌均匀。就像洗生肠一样,把鸭胗洗干净,主要是把它的腥气除掉,揉洗两分钟后就用清水将它冲洗干净。

【步骤二】清洗干净的鸭胗将它改刀,从中间将鸭胗切开一分为四,然后将切好的鸭胗翻一面,让白色地方朝下,再给它切上一字花刀,不要切断,切好后转90度,用之前的方式下刀,只不过每隔三刀将它切断。如果觉得花刀不好切的,也可以直接切成片。

【步骤三】切好的鸭胗往里面加点食盐、胡椒粉、料酒,将它腌制10来分钟的时间,再次去除一下腥味。辅料准备一点青红线椒,直接将它切成小细圈就可以了,大蒜生姜切成细末。这样食材就已经准备好了。快起锅前,往鸭胗里面加入些许的淀粉抓匀。
【步骤四】起锅,把锅烧热一点。锅烧热之后,往里面加入食用油,将锅炙一下,防止等下下锅的时候粘锅,把锅炙好后,腌好的鸭胗下入锅中,然后将它搅散。

【步骤五】再加入小料姜蒜煸炒,出香后,加入少量的老抽调底色,再烹入一点料酒,去除菜品的腥味。再下入青红辣椒,翻炒几下后,往里面调入一点辣椒,盐,一勺白糖,一勺胡椒粉,少许鸡精,少量的蚝油,用大火继续给它翻炒均匀。最后淋上一点花椒油翻匀,之后关火装入盘就行了。
这道家常版的小炒鸭胗,可以根据自己的口味调整,喜欢吃辣的,可以多放点辣椒,怕上火的,少放点辣椒也非常地香。

小贴士:
如果感觉将鸭胗切花刀麻烦的,也可以切成薄片,但是也不宜过薄了,否则它很容易炒老。
炒制这道菜的时候,重点在于爆炒提香。
在出锅前淋入一些花椒油,可以增香提鲜,还可以让菜品表面更有光泽。
鸭胗的铁元素含量比较丰富,适合女性适当食用。