蒸蒸日上的石家庄郑村永飞家庭农场
永飞家庭农场位于河北省石家庄鹿泉李村镇郑村，由李永平于2015年创建。李永平全家4口人，劳动力2人，农场总经营面积1130亩，主要种植玉米、大豆等传统农作物，以及谷子、小麦、玉米等作物新品种育、新技术试验示范等。
永飞农场是一个多元化经营的家庭农场:2010年，从事养殖业的李永平看到未来农业将充满机会。这些年通过直接流转田地种植、育种，以及给用边农户提供农机服务等方式，不断扩大生产经营范围，使得经营收入不越增加。2018年美获石家庄市级示范家庭农场称号，2020年获得省级示范家庭农场，2020年-2021年，鹿泉区永飞家庭农场连续两年被鹿泉区评为基层农技推广体系示装基地、石家庄市农业技术推广中心玉米全程示范基地、鹿泉区绿色防控示范基地等。 2022年被评上河北省十佳农场 。
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生姜是一种极为重要的调味品，同时也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材。生姜可将自身的辛辣味和特殊芳香渗透到菜肴中，使之鲜美可口，味道清香，具有健胃、促进食欲、温中止痛等功效。
1、促进食欲:生姜所含的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经，也能刺激胃黏膜上的感受器，并通过神经反射促使胃肠道充血，增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，使消化功能增强，从而起到开冒健脾、促进消化、增进食欲的作用。
2、温中止痛:生姜味辛、性微温，故有温中、散寒、止痛的功效，因此着凉、感冒时喝姜汤。能起到很好地预防及缓解作用。
3、杀菌解毒:生姜中的挥发油有杀菌解毒的作用，若在炒菜时放些生姜，既调味又杀菌
4、促进脑部血液循环:生姜含有的姜辣素和挥发油能够稀释血液，对大脑皮层、血管运动中枢均有兴奋作用，使血液流动更加畅通，从而给大脑提供更多的氧气，增强大脑活力。
小米是北方人喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米，含有丰富的铁质、复合维他命B、钙质、钾、纤维素和淀粉。吃小米可以补充铁元素，有利于补血，保护发质，还可滋润皮肤。小米具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜等功效。
1、补脾胃:小米最主要的功效是补脾胃，甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上讲，小米味甘而咸，因此食用小米对拉肚子、呕吐、消化不良患者很有益处。
2、补肾:五谷具有养精气、补肾气的作用，但是五谷当中小米的补肾功效最强，小米性质偏寒，略带咸味，咸味入肾，所以小米具有益肾气、补元气的功效。
3、养心安神:喝小米粥可增强小肠功能，有养心安神之效，小米还作为镇静安眠的食疗保健品食用。
4、美容养颜:食用小米能有效减轻皱纹、色斑、色素沉着，因此特别适合追求食疗美容效果的女性。
（永飞家庭农场）