新鲜玉米别再煮着吃了，教你个新做法，这样做出来更营养好吃
敏敏在深圳
2023-02-27 18:18:07
新鲜的玉米别煮了，我教你一个新做法，更有营养，更好吃。玉米是我们日常生活中很常见的一种蔬菜。其温和、甘甜的口感深受人们的喜爱。玉米中维生素的含量非常高，比大米、米饭高5-10倍。在所有的主食中，玉米的食用价值和保健作用可以说是最高的，尤其是玉米中含有丰富的核黄素等营养成分，对人体的健康十分有益。今天就和大家分享如何用新鲜的玉米做出金黄松软的玉米饼。做法简单，营养又美味。您可以在早上分分钟为全家人享用早餐。
准备食材：
玉米、普通面粉、糖、水
特殊方式：
1、准备3个洗干净的玉米，然后用刀把玉米粒刮干净，去掉里面的泥土。
2、将玉米粒倒入水中调成糊状。
3.玉米糊中加入两杯面粉，加入2茶匙糖拌匀。如果要过滤的话，可以根据自己的口味加盐或者其他调料，然后根据需要加水拌匀。混合直到变成这样。
4.电热锅放少许油，抹好油预热，然后加入磨碎的玉米面，盖上锅盖煮成面糊，每隔1分钟左右翻面继续。煎的时候盖上盖子，这样饼里面就熟了，最后两面金黄就可以出锅了。
5、玉米饼就做好了，外皮松软，营养丰富，味道不错。味道不比馒头差。方法也很简单。喜欢的朋友可以在家试试。
发表地：广东
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