杏鲍菇这样做比肉香，做法简单，成本只要5块钱，开胃又下饭_美食料理

杏鲍菇这样做比肉香，做法简单，成本只要5块钱，开胃又下饭

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2023-02-28 10:44:26

杏鲍菇这样做比肉香，做法简单，成本只要5块钱，开胃又下饭蘑菇是大多数人都比较喜欢吃的食材，蘑菇的种类繁多，但每一个种类几乎都含有自己独特的菌香味，让人回味无穷，欲罢不能，对于喜欢吃蘑菇的人来说，蘑菇是再百搭不过的食材，煎炸炖煮样样齐全，和其他时蔬类搭配也是一绝，咋吃都好吃，而且蘑菇也具有一定的营养，富含蛋白质、氨基酸等多种有利于人体健康的营养元素，多吃不胖，解馋又下饭。杏鲍菇就是菌类中比较受欢迎的蘑菇之一，杏鲍菇个头肥肥大大，肉感十足，非常有嚼劲，尤其是以重料烹饪时，吃起来的口感和肉差不多，完全可以以假乱真。其实杏鲍菇完全可以称作是一种珍稀的食用菌，适当食用可有活血健胃、预防心脑血管疾病的功效，吃法也五花八门，对于爱吃菌类的人来说是一种非常理想的食材。我个人就特别喜欢杏鲍菇，也研究了不少杏鲍菇的花样吃法，其中有一种既简单又开胃，逢年过节也能用它来招待亲朋好友，这样做的杏鲍菇百吃不厌，大人孩子都喜欢，感兴趣的朋友不要错过哦。

下面咱们就一起用杏鲍菇来做这道人间美味，这道菜品鲜香味美，做法简单，一周吃3次都不会腻，而且脂肪含量低，也很适合当作晚餐，促消化，易吸收，不会给肠胃造成负担，非常适合秋冬季节吃，既能补身后又能解馋，一举多得，大家快来试试吧！【菜品】：宫保杏鲍菇【烹饪食材】：杏鲍菇1个、花生米50克、青椒半个、红椒半个、葱1根、蒜2瓣、姜2片、豆瓣酱1勺、酱油1勺、米醋2勺、白糖1勺、玉米淀粉1勺、水半碗、食用油适量。

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