原創 入秋，別錯過這湯，早晚喝一碗，補水養顏，滋養肌膚，勝過老鴨湯
越來越多的女性懂得保養了，保養不僅僅指護膚品，或者去美容院，還要從內到外的保養，平時適當的鍛煉，這樣才會讓自己顯得年輕一些，我們都知道30歲後膠原蛋白流失得比較快，當過了這個年齡，身體就會走下滑路線，我們一定要保養好自己的皮膚，尤其是女人哦，不要成為別人口中的黃臉婆，接下來，小饞貓介紹一道湯。入秋，別錯過這道湯，早晚喝一碗，補水養顏，滋養肌膚，勝過老鴨湯。
說起這道湯，它有著美容養顏的作用，喝起來很甜美，它就是銀耳木瓜湯，秋季多喝些，對肌膚特別好，秋燥的時候，一定要多補水，多喝點湯湯水水，銀耳木瓜湯是首選的一道湯，做法很簡單，食材都很常見，女人最喜歡喝了，比喝雞湯，老鴨湯還要强，下麵，詳細的介紹下這道湯的做法。
我們做這道銀耳木瓜湯的時候，需要把主要的原材料備好，銀耳，木瓜，冰糖，清水。
銀耳木瓜湯的詳細做法：
步驟一，食材備好後，我們要把銀耳提前放在清水內浸泡，至少要3個小時左右，銀耳泡發後，去蒂，把銀耳掰成小朵，再用清水沖洗幾遍。
步驟二，緊接著，找一個乾淨的燉鍋，倒上適量的清水，把銀耳放入鍋中，中途不要添水，不然影響口感。
步驟三，銀耳燉40分鐘左右，我們趁著燉銀耳的時候，把木瓜表皮處理下，沖洗乾淨後，切成大小均勻的塊狀。
步驟四，等到銀耳燉出膠質後，把木瓜，冰糖倒入鍋中，繼續煮20分鐘。
步驟五，一道甜美的銀耳木瓜湯就好了，愛美的女人不要錯過呢。
烹飪小技巧：
這道銀耳木瓜湯的做法大家喜歡嗎，它的味道清爽，很適合這樣的氣候飲用，銀耳一直是護膚的好食材，家中可以常備一些，銀耳吃起來滑嫩可口，天然的膠質，膠原蛋白，都是護膚的好物質，經常吃些銀耳有利於美容養顏，補水潤膚，銀耳的膳食纖維也比較豐富，多吃也不會長胖。
另外，銀耳的營養豐富，而木瓜也不例外，它含有的物質能够幫助消化，提高食欲，木瓜多吃對肌膚也特別好，這兩種食材一起煮湯，勝過老鴨湯，大家在生活中不妨試著做這道湯，早喝早受益。