不用早起的5天早餐，花钱不多吃得好，关键是让人放心
不用早起的5天早餐，花钱不多吃得好，关键是让人放心。
我家早餐一直是自己在家做，十几年都没有去外面吃早餐了，有时候早餐做的丰盛，偷懒的时候，早餐就做得简单，不管是丰盛还是简单，都是营养健康的。
自己做早餐，花钱不多吃得好，关键是让人放心。
第一天的早餐
牛肉蔬菜粥，烤鸡肉丝，发面饼，土豆丝，水果是沃柑和南果梨。
孩子要吃土豆丝夹饼，给孩子做了一份。烙发面饼夹上土豆丝，鸡肉丝，好吃营养，再搭配一碗牛肉蔬菜粥，蛋白质、蔬菜、碳水化合物都有了。
牛肉粥做法最简单：
一块熟牛肉切小丁，红萝卜山药切小丁，适量大米和小米、黄豆清洗干净，一起放入电饭锅，加适量清水，这里喜欢吃稠一点的粥，水就少加一些，喜欢吃稀粥，水就多加一些，再撒一点盐、五香粉、几滴味极鲜，盖上锅盖，计算好吃早餐的时间，按预约键就好。
早晨打开锅盖，香喷喷的牛肉蔬菜粥就做好了。
第二天的早餐
牛肉丸子烩夹板，香豆子花卷，玉米，巧克力蛋糕，水果是芒果和人参果。
丸子烩夹板是我和孩子爱吃的，再加热一碗玉米，加热几个花卷，还有孩子的一个巧克力蛋糕，就是我俩的早餐了。
烩夹板做法：
牛肉丸子和夹板是提前做好的，吃的时候，拿出来烩上就行，锅里放清水，放冬瓜片，白菜片，把冬瓜煮绵软，再放丸子和夹板，煮两分钟，撒半勺盐、几滴味极鲜，淋香油，放蒜苗段出锅。
第三天的早餐
锡纸糯米肉，鸡蛋豆腐皮，花卷，红枣枸杞黄豆小米豆浆，水果是沃柑、青枣、芒果。
锡纸糯米肉的做法：
糯米提前浸泡一晚上，牛肉剁碎，放蚝油、盐、味极鲜、老抽、五香粉腌制一晚上，第二天把浸泡好的糯米和腌制好的牛肉混合在一起，装入裱花袋，挤到锡纸上，再把锡纸卷起来，就像包糖果一样包起来，放入高压锅蒸30分钟。
这样做的糯米肉吃着有肉粽子的香味，咸香美味，非常的好吃。
休息的时候，一次多做一些，早餐吃只需要加热就行。
第四天的早餐
糯米肉，白菜豆腐包子，黄豆糯米红枣豆浆，水果是人参果，龙眼。
一个人的早餐，给自己加热一根糯米肉，一个白菜豆腐包子，再打一杯豆浆，好吃营养健康。
第五天的早餐
煮鸡蛋，牛肉青萝卜包子，黑豆糯米核桃豆浆，水果是芒果。
包子是前一天晚上蒸的，早晨起床加热一下，豆浆是预约的，起床先把鸡蛋煮上，等洗漱结束，早餐就上桌了。
简单健康又好吃，自己动手做的早餐，不仅美味，关键是让人放心。
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