早餐也要好好吃，来一份营养丰富的早餐饼，清爽又营养_美食料理

早餐也要好好吃，来一份营养丰富的早餐饼，清爽又营养

情动心

2023-03-01 04:40:30

早餐吃什么？相信很多人会觉得困惑，尤其是年轻人，因为早上不愿意起来，如此寒冷的季节，还想在被窝里面睡一会，哪怕是一分钟也要珍惜。但是早餐也不能省，不仅要吃，还要吃的好。因为经过一夜的休息，食物基本消化完了，此时的身体很需要补给能量，食物就是最好的能量。早餐的种类有很多，鸡蛋饼就是不错的选择。大家可以逛一下早点摊，早餐饼应该是最受欢迎的，因为简单好做，几分钟就能完成了。早餐饼搭配的食材也比较自由，按照个人喜好来选择。比如今天要分享的是菠菜饼，还加了胡萝卜等食材，绝对是营养满满。看起来是挺素的，但是不油腻，还富含蛋白质以及各种微量元素。摊好的饼切成快，配上一杯热牛奶，丰盛的早餐就完成了，真的超级简单。打开冰箱，随便选几种食材就能搞定了。嘴馋的小伙伴已经蠢蠢欲动了，话不多说，行动起来。菜品：菠菜胡萝卜香葱鸡蛋饼