



芹菜营养丰富,含有较多的钙,磷、铁及胡萝卜素、维生索C、维生素P等,长期以来既作食用,又作药用。芹菜性味甘凉,具有清胃涤痰,祛风理气,利口齿爽咽喉,清盱明目和降压的功效。此外,芹菜中含有丰富的挥发性芳香油,既能增进食欲、促进血液循环,还能起到醒脑提神的食疗效用。所以吃芹菜千万别把叶子丢掉了。可以凉拌也可以跟我学做成大包子美味无比哈!
所需食材:
主料:面粉400克芹菜800克
辅料:酵母4克猪肉400克牛奶200克生抽20克生姜20克香油10克盐4克味精0.5克
制作过程:

1将200克牛奶倒进400克面粉和4克酵母混合好的厨师机内胆里。
2用厨师机和面4分钟
3揉成团盖上湿布发酵
4芹菜摘好洗干净用开水焯烫2分钟捞出来过冷水控干水分,切碎。(注意叶子不要扔)
5猪肉切小块用绞肉机搅碎
6猪肉馅儿加葱姜碎、生抽、香油、味精搅打上劲。
7临包时再加适量盐搅匀。
8面发好以后倒出来揉匀,搓长条,切剂子按扁,用擀面棍擀成包子皮。
9包入芹菜馅儿
10将包子垫上蒸纸放进蒸屉里盖上盖子,二次发酵20分钟。
11开锅以后蒸15分钟,焖2分钟再开盖子,以免蒸好的包子又瘪了。
小贴士:
我感觉自己做的包子皮厚一点,这样才不容易出现蒸好以后包子有的地透明了。