春天适合吃韭菜,买半斤韭菜,做了两道美食
木木逃宠物
2023-03-01 21:21:39

原标题:春天适合吃韭菜,买半斤韭菜,做了两道美食

在这美好的季节,吃货的我又该开始琢磨着,适合春天吃的蔬菜和美食。韭菜是我家餐桌上的首选。

因为初春时节的韭菜最嫩,味道也最佳。根据中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以补肝为先,而韭菜正是温补肝肾之物。韭菜含有较多的粗纤维,能增进胃肠蠕动,可有效地预防习惯性便秘和肠癌。

既然春天的韭菜对人身体有这么多的好处,不妨用韭菜做两道美食,说做就做。到家附近菜场买了半斤韭菜,今天不用韭菜包饺子,而是做了一道凉菜,一道春卷。

一、韭菜大虾鸡蛋饼

所需食材:韭菜,大虾,火腿,鸡蛋,生姜,大蒜,精盐,熟的白芝麻,辣椒酱,食用油,白砂糖,白胡椒粉,面粉。

制作步骤:

1、韭菜去两头,摘掉尖上的黄叶子,洗净,切碎,放碗里待用。

2、大虾去头,去皮,去虾线,洗净,切成丁。撒上一点白胡椒粉和精盐,腌渍片刻。

3、火腿肉切成丁待用。生姜和大蒜切成末。

4、将上述食材放在一个碗中,打一个鸡蛋,搅拌均匀,再放少量面粉,精盐,一起搅拌没有干粉状。

5、锅中放油,油热后,将搅拌好的韭菜鸡蛋糊放入锅中摊平,煎至一面金黄,再翻另一面,直至两面都煎到金黄色,取出。切成喜欢的形状。

6、做一个调料汁:碗中放点辣椒油,熟芝麻,白砂糖,精盐,搅拌均匀。锅中做油,油热后浇在料汁上。

7、将做好的韭菜鸡蛋大虾冰码放在盘子四周,料汁放在中间,夹一块韭菜饼蘸料汁吃,别提多香了。

这道韭菜鸡蛋虾仁饼,也可以叫韭菜鸡蛋火腿饼,其特点是韭菜的香和大虾的香还有火腿的香混为一起,真是香上加香。再蘸点料汁,香辣相间,不信你也试试这么做。

二、韭菜鸡蛋春卷

韭菜和鸡蛋真是最佳搭档,基本上我们家家都做过鸡蛋韭菜馅饺子和鸡蛋韭菜馅包子,鸡蛋韭菜馅馅饼。今天我用鸡蛋韭菜做一道春卷,简单的不得了。

为什么说简单得不得了呢?因为我没有单独和面烙薄饼,而是用馄饨皮当春卷皮,比烙饼好多了,既薄又脆。

主要食材:韭菜,鸡蛋,馄饨皮,精盐,食用油。

制作步骤:

1、韭菜摘干净,洗净,切碎,放一边待用。

2、鸡蛋放点精盐和料酒打散,锅中放油,油热后,将鸡蛋液倒入锅中炒熟,取出,晾凉后与韭菜放在一起,放少许的盐,搅拌均匀。

3、将馄饨皮摊平,上面放一点搅拌好的鸡蛋韭菜馅,皮的四周蘸点清水,卷起来,按结实。

4、平底锅中放油,油热后,将卷好的春卷入锅煎成两面成金黄色,即可。

这道韭菜鸡蛋春卷酥酥脆脆,外焦里嫩,非常好吃,关键是馄饨皮特别薄,所以也很好熟,因为鸡蛋是熟的,所以只要把皮煎熟即可。

看看,有没有诱惑到你的味蕾?说实在的,这两道菜,我也是第一次做,可想而知多么简单。简单又好吃的美食,五星级酒店也未必能像我这样做。我觉得简单的才是最经典的,大家都赶紧动起来吧,做饭其实很简单,自己喜欢吃什么,稍微动动脑,就是一道美味无比的美食。

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