别再去超市买绿豆糕了,自己在家里就能做,比卖的都好吃!
余乐人间
2023-03-05 08:01:55

原标题:别再去超市买绿豆糕了,自己在家里就能做,比卖的都好吃!

绿豆糕甜软细腻。大人和孩子都喜欢吃,并且绿豆也对人体有很大的好处。市售的绿豆糕添加了很多防腐剂,添加剂等。并不是很健康。现在,小编教给大家自己在家里做出纯天然的绿色食品。今天做的绿豆糕有两个版本。第一个版本是用带皮的绿豆,另一个是不带皮的。

备料:绿豆250克,奶粉15克,黄油35克,冰糖100克,盐一小撮。

第一步,先把绿豆煮熟煮软,清洗后倒进小锅中。放一点水没过绿豆,然后小锅煮。煮绿豆或者跟其他豆子一样。在煮的过程中,首先煮开之后关火闷一会,然后再开火煮。这样重复两三次能够节省你煮开的时间。

第二步,等到绿豆都煮开花之后,放一大块的冰糖进去,还有一点点点盐。搅拌均匀,让冰糖完全融化掉。然后把绿豆连汤一起倒进搅拌机里,搅打成细腻的绿豆糊。因为绿豆是有皮的,所以它多少可能会有一点渣。在打完后,可以再过筛一下,让绿豆沙进一步变得更加细腻。把绿豆沙直接过筛到平底锅里,然后加一点奶粉进去,让奶粉先融化。再放一大块黄油,这时候就可以开小火炒了,让黄油融入到绿豆沙中。把绿豆沙慢慢炒干水分。一直炒到让绿豆沙能够成一个团的形状。

第三步,炒好后出锅,盖上保鲜膜,注意保鲜膜要紧紧地贴在绿豆沙表面,防止绿豆沙表面出现一层硬皮。然后放进冰箱里彻底冷藏。

第二个版本。无皮的绿豆沙

备料:绿豆250克,植物油35克,木糖醇50克,蜂蜜20克,盐一小撮。

第一步,把绿豆浸泡隔夜,然后用手轻轻地一搓,把绿豆的皮搓掉。然后把脱皮的绿豆倒进小锅中,再加入清水直到没过豆子。开火煮,跟之前的一样,煮到开之后关火焖一会,再开火煮,重复两三次,直到绿豆开花。

第二步,豆子煮开花之后,加入一点点的盐。加入一点蜂蜜,可以让绿豆糕吃起来比较细腻润滑。然后再加一点木糖醇。把煮好的豆子连汤倒进搅拌机中,搅打成很细腻的豆沙。

第三步,把打好的豆沙倒进平底锅中,加一点植物油开始小火炒。小火慢慢把绿豆沙炒干,中间不停地翻炒防止它糊锅。最后把绿豆沙炒成一个整团就可以了。然后倒进一个盘子里,依然是拿保鲜膜把它包住,保鲜膜要贴住豆沙的表面。放进冰箱里冷藏。

第四步,准备模具。把模具的内外都涂抹上油。然后把两种版本的豆沙取一小块倒进模具中,用手压扁,然后反过来把绿豆沙磕出来这样两种绿豆糕就都做好了。大家可以按照自己喜欢的,选择不同的绿豆糕。

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