春季健康饮食两道菜解决营养均衡问题！_美食料理

像风筝的梦想

2023-03-05 11:23:17

一、鲜香红烧海鲜菇

海鲜菇食用功效很丰富，它可以增加人体免疫力、延缓衰老、美容护肤。海鲜菇怎么做都好吃，一道简简单单的红烧海鲜菇，做起来就几分钟的事，非常适合一家老小食用。

首先要准备食材：海鲜菇、青辣椒、红辣椒等。海鲜菇洗净去掉根部。

红辣椒、青辣椒、蒜剁碎，然后热锅热油，爆香。

加入海鲜菇翻炒。

加入调料：酱油、耗油、盐等翻炒至软。

可以装盘出锅啦~

二、香酥不油腻鸡翅，鸡肉这样做“滋滋”冒肉汁!

鸡翅怎么做都好吃!没错，今天又给大家介绍一道创新吃法，香酥不油腻，鸡肉“滋滋”冒肉汁，下酒下饭都是绝对过瘾!

这一道香酥鸡翅，做法很简单，首先准备食材有鸡翅、干辣椒、葱段等。

将鸡翅洗净后砍段。

倒入适量的生粉、葱、姜、盐、料酒、胡椒粉，均匀腌制半小时左右。还有一个重要环节，就是加入一只鸡蛋搅拌一下哦。

热锅热油，炸至金黄，捞起沥干油份。

下锅加入调料翻炒均匀，即可装盘。