最适合春天的10道家常菜,做法简单,好强身健体,建议每天换吃!
圣剑一族
2023-03-07 02:01:42

原标题:最适合春天的10道家常菜,做法简单,好强身健体,建议每天换吃!

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

芹菜炒豆腐

材料:芹菜葱姜蒜各一把,豆腐干5块,盐,鸡精,生抽,红辣椒一个

做法:1先把豆腐干切成细条,然后用盐腌一下,这样炸出来的豆腐干才会入味。

2选择芹菜,保留嫩茎叶,切小块,洗净备用。

3葱、姜、蒜切碎,红辣椒切碎。

4豆腐干腌好后捞出。锅里放油,爆香葱姜蒜,加入豆腐干,炒匀

5起锅前放入芹菜段,加入盐、鸡精和少许生抽。

冬瓜肉丸汤

准备食材:肉末,冬瓜,葱花。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净切成片,放入绞肉机中搅碎成肉末,加入酱油、淀粉和食用油,顺着同一个方向搅拌,搅拌均匀上劲即可。

2、冬瓜去皮后清洗干净,然后切成厚一点的薄片。

3、起锅烧一点点食用油,油热后放入冬瓜翻炒一会儿,炒至稍微变色就可以放入足量清水,煮三分钟。

4、冬瓜煮软后,放入团好的肉丸子,继续煮三分钟。煮好之后,加入食盐调味,搅匀煮入味即可出锅开吃。

火腿玉米浓汤

食材:火腿15克,玉米酱2大匙,玉米粒1大匙,奶油1大匙,面粉1大匙,鸡粉1/4小匙,动物性鲜奶油50ml,鸡高汤300ml

做法:

1、火腿切丁备用。

2、热锅放入奶油,待奶油融化后加入面粉炒至煳状。

3、加入鸡高汤,并将面煳拌匀成浓汤状。

4、加入动物性鲜奶油拌匀。

5、再加入火腿丁、玉米酱、玉米粒煮沸后,加入鸡粉调味即可。

蘑菇杂炒

材料:香菇、杏鲍菇、平菇、胡萝卜、酱油、蚝油、尖椒、姜、蒜、盐、油、干辣椒

做法

1.杏鲍菇,香菇切片,平菇切粗丝。开水焯熟,过冷水,控干水分。

2.锅留底油,爆香酱和干辣椒。下入蘑菇翻炒,下入尖椒,胡萝卜翻炒。

3.加入酱油,蚝油,翻炒片刻,加入蒜沫。最后撒盐,出锅装盘即可。

小白菜炒豆腐

食材

豆腐,小白菜,葱,姜,盐,

做法

1、豆腐洗净切片,小白菜洗干净,葱切葱花,姜切丝。

2、油五成热,豆腐中火煎,两面都煎黄,盛出。

3、葱花、姜丝爆香,放小白菜迅速翻炒一分钟。

4、再放入煎好的豆腐翻炒,放盐翻炒均匀即可出锅。

5、喜欢的可放鸡精调味。

鸡蛋蒸虾仁

食材:鸡蛋,虾仁,西兰花。

做法步骤:

1、鸡蛋打入碗中,加入1.5倍的温水,搅拌均匀后过筛,放在一旁备用。

2、西兰花用剪刀剪成小朵,锅中水烧开,放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水半分钟,然后捞起来沥干水分,铺在鸡蛋液的周围,水开上锅蒸10分钟。

3、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分后摆放在蒸好的鸡蛋上,继续蒸5分钟。

4、蒸熟之后取出来,撒上葱花,淋上蒸鱼豉油即可上桌开吃。

炒‬豆腐泡‬

食材:青红椒‬、豆腐泡‬、蒜瓣‬、生抽‬、食盐‬、老抽‬、蚝油‬、豆瓣酱‬、白砂糖‬

‬做法‬:

(1)青红椒切圈,豆腐泡切块,蒜瓣切末。

(2)调味汁‬:碗中‬加入‬适量的白砂糖‬、生抽‬、老抽‬,蚝油‬、食盐‬、适量的‬清水,用筷子‬,朝一个‬方向,充分‬搅拌均匀‬备用‬。

(3)锅中倒入适量的油,待油热后,放入蒜瓣和青红椒圈,大火煸炒出香味。

(4)再放入豆泡翻炒片刻,再倒入调好的料汁调味,大火翻炒均匀,至食材熟透入味,大火收汁,关火出锅,盛入盘中即可。

(5)色香味俱全,好吃开胃又下饭,上桌就光盘,大人小孩都喜欢吃,配上大米饭吃更香,做法简单,厨房小白也能轻松上手!

黄瓜炒鸡胸肉

食材:黄瓜,鸡胸肉,蒜末。

做法步骤:

1、黄瓜用浸湿,用食盐和面粉搓洗干净表面,再切成黄瓜丁。鸡胸肉清洗干净后切成丁,再加入料酒、食盐、生抽、胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。

2、起锅烧油,油热后放入腌制过的鸡胸肉煎一下,煎至表面焦黄即可控油捞起。锅中底油爆香蒜末,再放入鸡胸肉和黄瓜丁翻炒均匀。

3、加入胡椒粉和蚝油调味,翻炒均匀入味后即可出锅装盘开吃。

醋溜土豆丝小炒肉

1、食材准备:土豆擦丝,漂洗沥干水;瘦肉洗净切粗丝;青椒洗净切丝。

2、将肉丝勾芡一下:生抽、盐、五香粉、生粉用筷子搅拌均匀静置3-5分钟。热锅热油先将勾芡好的肉丝放进去煸炒变色炒熟,单独装起备用。

3、再倒入油将青椒丝放入翻炒变色,然后倒入土豆丝,加盐和少许醋快速翻炒入味。最后将炒好的肉丝放入锅内,和土豆丝翻炒均匀即可。

青椒杏鲍菇

制作方法:

1. 先调个味汁,2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、半勺白糖、半勺淀粉、3勺清水搅拌均匀。

2. 准备食材,青椒、杏鲍菇切粗条,蒜切末。

3. 起锅热油,倒入杏鲍菇翻炒至表面干燥微焦,加入蒜末、半勺十三香翻炒出香味,加入青椒、味汁翻炒至浓稠即可出锅食用。

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