这10道春天不能错过的家常菜,简单快手,营养又美味!
小祯爱摄影
2023-03-09 13:21:09

原标题:这10道春天不能错过的家常菜,简单快手,营养又美味!

大家好,欢迎来到美食自媒体。我是锦绣V山东,美食界的缔造者:“专注美食,让生活更美味。”今天我给你带来了一份自制的食谱。食物也很受欢迎,是一道常见的菜。使用简单的日常食材制作最美味的饭菜。同时也希望今天的美食能给你带来满满的幸福。

姜汁炸鸡

1、将洗净的韭菜一把切块;两个洋葱来分割洋葱;生姜生姜;大蒜上的大蒜;胡椒圈中的小米胡椒;将一只鸡肉切成块,加入蛋清1个、盐2克、料酒5克、玉米粉50克,用筷子搓匀备用。

2.锅中水烧开,水开后加入鸡块,用热水快速煮至变软,沥干油备用。

3.在平底锅中加热油。油热后放入切好的葱姜花椒炒香,然后放入韭菜快炒,加入盐2克,鸡粉2克,花椒粉1克,1克糖。炒好香料,加入切碎的鸡肉和5克料酒炒至韭菜破烂,撒上香油拌匀,装盘。

黑豆生蚝

原料:生蚝、蒜叶、小米椒

锻炼:

1.先准备1碗,取牡蛎肉,用盐水浸泡5分钟,然后用清水冲洗干净捞出。

2、热锅放油,将姜丝炒香。倒入牡蛎肉,用小火煎。

3.加入豆豉、生抽、盐和水调味。然后倒入蒜叶和胡椒粉拌匀。

4、这道豆豉蚝肉,香味浓郁。

春笋炒肉

配料:豆芽干、猪肉、大葱、酱油、花椒、玉米、盐、白糖、味精、料酒、辣椒油。

跟随

1.将笋干放入冷水中浸泡30分钟,然后将水加热,离火,继续浸泡至笋干溶解。取出并压碎。

2、猪肉切5厘米厚的片,撒上酱油、胡椒粉、玉米粒和料酒。

3.锅烧热,加入油,将切好的猪肉放入锅中捞出。

4、锅内剩余油,将切好的笋片炒熟,加盐、糖、(油、胡椒粉)炒熟,再加入少许水,将切好的笋片填满。

5、水收干后,将肉末放回一起,翻炒几下,撒少许味精,葱段下锅。

把炸好的莲藕切开

材料:藕1根、鸡蛋1个、花椒粒、盐、淀粉、植物油

锻炼:

1.莲藕捞出,切薄片,泡水;

2、鸡蛋打散,适量加水,盐,胡椒粉,烧热,倒入面条中;

3、藕片捞出放入蛋糊中,挂好面糊;

4、锅里放植物油烧热,每人放入一片藕片,炸至金黄色;

5.也可以加糖。取出香料并加入糖。香菇炒芹菜

原料:香菇、芹菜、葱、姜、蒜、酱油、蚝油、盐、鸡精。

锻炼:

1、准备一个盘子,放两把香菇放在里面,倒入清水,冲洗至香菇变软,然后捞出冲洗干净备用。

2、芹菜洗净,切成两寸长的段,锅里放水,烧开,放入芹菜,水烧一分钟,滤干水分捞出。

3.锅内放入植物油,开火至60%,加入葱姜蒜爆香,再加入芹菜和香菇炒两分钟,加入生抽和蚝油。改善口感。

4.材料熟透后,撒上盐和鸡精,搅拌均匀,盛入盘中。

豆腐蔬菜汤

原料:青菜150克、豆腐100克、大葱2根、虾皮5克

锻炼:

1、豆腐切厚块,菜去根洗净切2块,葱切小段待用。

2.热锅,加入少许油,将葱花炒一分钟,倒入热水,待蔬菜开始冒出香味时将其煮熟。

3、加入豆腐、虾皮和少许油,大火烧开。

蘑菇芦笋排骨汤

原料:猪骨、香菇、春笋、姜末。

练习步骤:

1、猪骨洗净切小块,入锅冷水下,加入姜末和料酒去腥,烧开后去沫,捞出猪骨沥干。水以备后用。

2.春芽去壳,洗净切碎。锅中烧开水,将春笋放入笋中煮一分钟,捞出洗净水。香菇洗净切块。

3.将猪骨、姜末、笋片放入汤内,加入适量清水,盖上锅盖煮40分钟。

4.然后加入香菇和盐,继续煮20分钟。汤煮熟后取出,端上桌。如果可能的话,你可以撒上葱花作为装饰。

蘑菇冬虫夏草炒菠菜

基本材料:菠菜1碗、香菇5朵、虫草花1小碗、特级初榨橄榄油、盐适量

做:

1、准备基本食材;

2.不粘锅Karot烧开水,加入少许盐和少许油;

3、将菠菜放入锅中加热,捞出备用;

4、炒锅烧热加入适量的油,将切好的香菇放入炒锅中翻炒;

5、将虫草花放入锅中继续翻炒两遍;

6、将切好的菠菜倒入锅中翻炒两遍;

7、加少许盐调味,拌匀;

8.放在盘子里。

番茄酱鱼

配料:鱼,西红柿,番茄酱,葱,姜,蒜,菠萝,糖,酱油,盐,醋,蚝油,五香粉,生抽

跟随

1、先把鱼头、尾巴和骨头去掉,清洗干净,在鱼身上搭上小桥。

2、葱切碎,姜切碎,蒜去皮切碎备用。3、将洗净的鱼放入碗中,加入蒜、姜、五味药粉、少许盐、味精、生抽,拌匀涂于鱼身及鱼腹,腌制。半个多小时。

4、腌制鱼的过程中,可以准备切碎的西红柿,将葱、姜、蒜、八角放在碗里备用。

5.将食用油倒入锅中。当油加热到70-80%时,将葱、姜、大蒜和其他香料加入碗中。当香气散发出来时,加入西红柿并搅拌。加入番茄酱,炒至出汤,再加入糖、酱油、油、盐、醋,炒香,最后加水。

6.汤沸腾后,将鱼放入锅中,盖上锅盖将鱼煮至汤汁浓稠后,将汤从锅中取出。

炒黄瓜虾

原料:虾仁140克,黄瓜1条,白果15粒,红辣椒4个,盐少许,青柠汁少许,姜2片,蒜瓣2瓣。

锻炼:

1、先将黄瓜去皮切块。姜蒜切碎。

2、热锅油烧热,放入蒜末、姜末、蒜末,炒香,炒熟。

3.将虾和花椒炒一分钟,然后加入白果炒一分钟(白果可用玉米代替)。

4、加入粘米粉和盐炒半小时,倒入少许汁收汁。

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