这六种零食已被儿科医生列入“黑名单”，孩子再想吃家长也别纵容！
眼看着就要放寒假了，相信没有哪个孩子可以抵挡放假的诱惑，假期意味着不用早起上学、不用按时完成作业，甚至还可以敞开肚子吃零食。
说起零食，它对孩子的诱惑力巨大，几乎每个孩子都喜欢吃零食。孩子偶尔吃点零食对身体没有什么坏处，但是下面这六种零食，经常给孩子吃会影响孩子的健康发育，爸妈千万要记住了。
01
干脆面
不过，干脆面与方便面一样，其实本身并没有营养价值，甚至还有大量的食品添加剂与防腐剂，为了追求口感，干脆面的分装调料包里有很多咸味调料，对孩子来说，无疑会加重肠胃负担，时间长了，容易引发肾衰竭。
02
各色蜜饯
蜜饯通常是用各种坚果或水果作为原料，辅以大量的调味料腌制而成，因为原料是坚果或水果，所以蜜饯有时候会被认为是半个营养零食，事实并非如此。
在腌制过程中，为了延长蜜饯的保质期，会加入大量的添加剂跟盐，中途一定会产生致癌物质，另外，蜜饯其实是一种高糖、高热量、低维生素的零食，食材原本的营养物质几乎被消耗殆尽，不建议给孩子长期食用。
03
奶茶、乳酸菌饮料等
这类饮料有一个共同特点就是糖分很高，热量也很高，部分有色饮料中含有各种香精、色素和反式脂肪酸等等，虽然口感很好，但是孩子长期饮用容易引发龋齿、肥胖等问题，甚至还可能影响孩子的智力发育。
乳酸菌饮料看似有乳酸菌，为肠胃有帮助，实则只是站了乳酸菌的边，本质上还是一种非常甜的饮品，与乳酸菌并没有太大的关系，甚至饮料里面已经没有了活性乳酸菌，孩子经常喝的话，容易造成糖尿病。
04
派类食物
这些食物容易跟面包混为一谈，不少家长认为可以缓解饥饿，因此喜欢在孩子书包里塞上几个，孩子饿了可以拿它来充饥，实际上反而是害了孩子。
蛋黄派、巧克力派、香蕉派这类食品实际上也是膨化食品，而且为了追求口感，里面加了不少食品添加剂跟香精色素，在制作过程中也会产生大量的反式脂肪酸，虽然的确起到了充饥的作用，但实际上增大了患癌风险。
05
膨化食品
这类食品有很多，比如薯片、虾条、爆米花等等，这些食品的口感都很好，而且很容易达到饱腹感，也是孩子们最喜欢的一种零食。
但是这类食品中含有多种金属元素，比如铝、铅等等，对孩子的神经系统跟消化系统都会产生一定的负面影响，孩子常吃这种零食，容易造成重金属中毒。
06
果冻
果冻的口感比较滑软，而且口味多种多样，也是孩子们常吃的零食之一。
但是，果冻本身没有什么营养价值，在制造过程中加入了大量的食品添加剂，为了调出不同的口味，还会在里面加入不同的色素跟香精，而且果冻不适宜给小孩子吃，孩子的吞咽系统不像大人一样发达，吃果冻很容易被噎住，极有可能造成生命危险。
孩子的饮食安全需要大人时时刻刻的关注，可不要因为孩子的一时贪嘴，影响了孩子的生长发育哟。