这就是“家里有矿”的早餐，真是见识了，不得不说超羡慕
这就是“家里有矿”的早餐，真是见识了，不得不说超羡慕
夏天炎热，适合多吃水果蔬菜，这段时间孩子在家里，我家的水果每天都没断过，早上起床，尤其喜欢吃些汤汤水水，今天的早上主打果昔，紫色的是紫薯酸奶果昔，紫薯蒸熟后加入酸奶调匀即可，上面用自己喜欢的水果和坚果装饰，黄色的是芒果果昔，芒果泥加上酸奶调成，做果昔的酸奶要用老酸奶，才会有浓稠的口感，别看这小小的一碗，饱腹感超强，一个紫薯加上一杯酸奶，一上午都不会饿呢，儿子喜欢吃意大利面，意面水煮后捞出来，西红柿末炒至出沙后加入意面拌匀调味，再撒入黄瓜丝拌好即可。
这样的早餐，一点都不费时间哦，主要的功夫都用在切水果上啦，紫薯提前晚上蒸好，做起来就更快了。
儿子喜欢吃糯米食品和面粉制品，所以我家的早餐总是换着花样来，基本上一周都不会重样，夏天吃糯米其实可以调理脾胃，对健康非常有益，今天除了煎饺子，儿子最爱的是这道黄橙橙的红糖小汤圆了，南瓜泥和糯米粉做成的小汤圆，稍微按扁后倒入水里煮熟，放入红糖水中，清甜绵软特别好吃，皮蛋瘦肉粥也是儿子的最爱，给老公煮的蔬菜面，我自己的红枣南瓜莲子汤，养颜美容哦。
家里水果多，早上做果昔最是方便，今天的果昔是牛油果和红心火龙果，将水果加入酸奶放入果汁机中打成泥即可，上面的装饰根据自己的喜好随意搭配，营养丰富又好吃，黑胡椒牛肉意面，儿子的最爱。这样的早餐，简单又方便，我最喜欢了。
今天的早餐种类不多，但是耗时最多，早上现蒸馒头，发酵的时间比较长，加上造型，整整用了两个小时，不过还好，现在天亮得比较早，五点半起床，时间还是比较充裕的，杂粮鸡蛋一锅就可以蒸出来，底下煮花生红枣补血粥，下面煮上面蒸，挺方便的，机器猫馒头深得小朋友喜欢，详细做法，可以点开我的头像，前面有详细的菜谱介绍哦。
大米糕、糯米红豆卷、木瓜蔬菜杂粮蒸、银耳红枣汤，今天的早餐一锅蒸，简单又省事，30分钟就搞定，大米糕有很好的补脾功效，夏天是补脾最好的时候，这道糕点可以多给孩子食用。女人多吃还有瘦身的功效呢，糯米红豆卷软糯劲道，口感非常特别呢。木瓜蔬菜杂粮碗，木瓜装着黑米、玉米、胡萝卜、红糖等蒸熟而成，补血养颜又减肥，是女人最佳的早餐哦。
苋菜胡萝卜饺子，晶莹剔透，口感软糯，是夏天最开胃的饺子，三角形的芋饺用芋头和木薯粉混合而成，劲道弹牙口感特别好，芋饺是江浙一带的特色美食，自己在家做其实比包饺子还简单，小朋友和老人家特别喜欢呢，配上蘸酱特别开胃。
一不小心就活成了别人羡慕的样子！
悄悄告诉大家，上面的每一道美食都有详细的做法哦，只要点开美美的头像，翻看以前的食谱就能找到，如果您喜欢美美的菜，可以关注我哦，每天都有新的创意美食推送呢。