它维生素含量是梨6倍，蒸包子比肉馅都鲜香，出锅连吃3个真过瘾！
#头条创作挑战赛#
它的维生素含量比梨高6倍，馒头比肉馅好吃，一锅吃3个真爽！
春天，北方干燥。多吃含优质维生素和清火的食材很重要。我选择这种蔬菜做馒头。它多汁，多汁，美味。我们都经常吃蔬菜，它们既简单又有营养。
在常吃的蔬菜中，有一种蔬菜“天然维生素银行”，比梨多6倍，炒或炸都好吃。这道菜就是常吃的白萝卜。白萝卜是一种很好的蔬菜，而且很便宜，今年才几斤。白萝卜营养丰富，含有丰富的维生素。是天然的维生素库，比梨多6倍。不仅冬天吃萝卜好，春天吃萝卜也不错。它可以提高我们身体的免疫力，清除体内废物，帮助肠胃消化，清火灭蚊等。是必备蔬菜之一。
原料：面粉700克，白萝卜1个，香菇一小朵，胡萝卜半根，肉末少许，姜末，葱花，花生油少许，盐适量。
练习步骤：
第一步：将酵母粉加入温水中拌匀，倒入面粉，揉成软硬面团，静置成蜂窝状。
第二步：白萝卜馒头很好吃。我们把白萝卜洗干净搓成细丝，切碎挤干多余的水备用。白萝卜的含水量很高，烹调时一定要去除多余的水分。这样既可以去除水分，也可以去除萝卜的腥味，让馅更入味。
第三步：洋葱切碎，肉切碎，胡萝卜切碎备用。
第三步：香菇去皮洗净切丁，加入白萝卜碎、胡萝卜碎、肉碎、葱花、姜末、酱油、花生油。
第四步：搅拌均匀，馅料就做好了。
第五步：揉好面团后，揉匀，切成小块，压扁，擀成圆皮。
第六步：将馅料放在包子皮上，压紧边缘，将包子包好。
第七步：全部包好后，搁置一旁，盖上湿布，开始二次发酵。发酵约30分钟后，即可出锅。
第八步：锅内放冷水，烤架上放油，放入第二次泡好的馒头，盖上盖静置20分钟左右，即可食用。
枫儿的话：
1、想要馒头松软，需要注意这三个步骤。酵母做的面团——一次驱逐和二次驱逐，只要这三步做好，就不会做错面包。
2、无论是青萝卜还是白萝卜，一般情况下馅料处理不当都会有苦辣味。加盐去多余的水分，就可以去除萝卜的苦味和味道，再用油泡一会再做馅。可口的。感谢您阅读我们的美食文章，每天更新，包括省时早餐、中餐、各种蛋糕、面包、果酱、冰糕、甜点等。欢迎所有人。喜欢各种熟食的朋友不要忘记点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你~~雪凤儿原创图文，盗图必究！！！