鸡蛋和它一起炒，成本不到5元，家人常吃补充营养预防感冒！_美食料理

鸡蛋和它一起炒，成本不到5元，家人常吃补充营养预防感冒！

美食一家亲

2023-03-11 12:01:40

说起我们生活中补充蛋白质，而且还非常便宜的美味，大家一定会想到一种食材，而它就是鸡蛋。鸡蛋在我们生活中特别常见，尽管如今鸡蛋的价格每斤上涨了一块钱，但是它还是非常便宜，适合我们经常食用，而今天小编就跟大家介绍一种适合一种和鸡蛋搭配着炒的一种食材，炒一大盘不足5元，非常的廉价，那么这种美味到底是什么呢？让我们来看看吧。鸡蛋和它一起炒，成本不到5元，家人常吃补充营养预防感冒！

鸡蛋和一种我们生活中的一种食材在一起炒，可以说是越炒越香，这种食材是东北人的最爱，无论在春夏秋冬，东北人都离不开这种美味，那么这种蔬菜到底是什么呢？它就是大葱，大葱是东北人的最爱，同时它和鸡蛋搭配起来炒菜的时候，也是非常美味的。我们在炒这道菜的时候，先起锅烧油，然后我们把清洗干净，切好的大葱放入锅中爆炒一下，等到我们把大葱炒软之后呢，我们就在把打好的鸡蛋液放入其中翻炒，而我们在打鸡蛋液的时候，最好加入一些食盐，这样的情况下，我们在炒菜的时候就不怕鸡蛋不均匀的入味了。

一般情况下，除了食盐，我们在做鸡蛋炒大葱的时候，就不用放其他的调料了，这样炒出来的鸡蛋炒大葱已经非常的美味，特别的香。而这样的一道菜，可以说老少皆宜了，而且鸡蛋的营养价值很高，价格也非常的便宜适合长期食用，而大葱又能帮助我们预防感冒，两者的结合，让我们在秋冬的时候，既能补充营养，又能预防疾病，实在是一举两得啊，大家在家中的时候可以尝试制作一下这种美味哦，你一定会喜欢的。

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