研究：多吃地中海饮食可将患痴呆症风险降低近1/4
环球网
2023-03-15 20:01:32
【环球时报综合报道】据英国《卫报》14日报道，最新研究发现，富含坚果、海鲜、粗粮和蔬菜的地中海饮食可以将人们患痴呆症的风险降低近1/4。
这项研究由英国纽卡斯尔大学的研究人员进行，在近10年的研究时间里，他们分析了超过6万个个体的数据，在研究过程中，共有882人患上痴呆症。饮食方面的研究数据显示，严格遵循地中海饮食的人患痴呆症的风险降低了23%。
植物油、坚果、水果和蔬菜中的维生素E有抗氧化作用，可以保护脑血管。研究人员表示：“我们的研究表明，偏向地中海的饮食方式可能是降低痴呆风险的策略。” （陈欣）
相关内容
热门资讯
四川美食香肠
香肠
咸甜党别吵了！杭州冬节这一口味...
" 今天冬至，又到了南北美食PK环节，北方吃饺子，南方吃汤圆、年糕。你家吃了什么？ 在富阳，家家户户...
原创 腌...
一进秋冬，小区阳台就进入了“腊肉比美大赛”时间， 左边张阿姨挂的五花油光锃亮，右边李叔叔的后腿肉串得...
冬至后，少吃橘子和香蕉，多吃八...
小雪节气过后，气温逐渐降低，饮食也需要做出相应的调整。橘子和香蕉虽然常见，但在这个时节并非最佳选择。...
锌是聪明之根，建议多给孩子吃这...
锌被称为“聪明之根”，对孩子的智力发育和身体健康起着至关重要的作用。为了让孩子头脑聪明、身体健康，家...