春天易上火,这碗西红柿鸡蛋汤要常喝,好看又好喝,照着做准没错
大宝健康说
2023-03-17 16:01:25

原标题:春天易上火,这碗西红柿鸡蛋汤要常喝,好看又好喝,照着做准没错

春天容易上火。这碗番茄鸡蛋汤你要常喝。它看起来不错,味道也不错。做对了

春天的感觉越来越强烈。虽然气温回暖了不少,但天气却十分干燥。如果不注意,很容易造成上火的现象。所以这段时间在这里大家还是要多喝水,多吃水果。我家孩子不太爱喝白开水,家里的水果就没停过。对了,今天去超市买水果的时候,买了好几个西红柿。

说到西红柿,想必大家都不陌生。它是一种蔬菜和水果。它不仅味道酸甜,还含有大量的维生素和水分。多吃可以为身体补充足够的维生素,并具有润肤保湿,促进身体新陈代谢,提高身体免疫力的作用。因此春季干燥易上火,给家人多吃些西红柿也是不错的选择。

西红柿除了洗净直接食用外,还可以做成美味的家常菜和美味的汤。尤其是这道番茄鸡蛋汤,从老人到孩子,几乎没有一个人不喜欢的。番茄鸡蛋汤做法简单,因人而异。有些让它变得美味,有些让它变得不那么美味。所以今天我想和大家分享一道美味的番茄鸡蛋汤的做法。

【番茄鸡蛋汤】

所需材料:西红柿、鸡蛋、葱、姜、糖、水、热水、食用油

第一步:将西红柿用清水洗净,用热水烫一下,剥去外皮。

第二步:西红柿切块,小葱去皮切碎,姜去皮切条。

第三步:将鸡蛋打入碗中,打至蛋液状,再倒入适量的水,搅拌均匀。

第四步:在平底锅中加热油。油烧开后,加入葱花和姜丝炒香,然后倒入西红柿。

第五步:炒至番茄变成浓汤,撒入适量的糖搅拌均匀,继续倒入适量的水。

第六步:大火烧开,转中小火炖几分钟,撒上适量的盐,搅拌均匀。

第七步:最后倒入蛋液,轻轻搅拌,待鸡蛋熟透即可上桌。

尖端:

1.西红柿用热水烫一下,这样更容易撕掉外皮。去掉外皮后,西红柿炒起来更容易,汤的味道也更好。

2、炒至番茄出汤,加入适量糖,可以中和番茄的酸味。

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