精选美味家常美食,营养丰富,适合老人小孩
春阳笑谈文化
2023-03-18 05:20:47

原标题:精选美味家常美食,营养丰富,适合老人小孩

大家好,我是晴晴天,我喜欢美食和分享。这是一个美食盛行的小站。如果你和我一样热爱美食和烹饪,来这里放松一下。感谢你留下最美的脚印。

红烧猪蹄

配料表:猪蹄、盐、葱、姜、油、料酒、胡椒粉、冰糖、八角、桂皮、月桂叶

做法:1、猪蹄洗净,切成小块。焯水后,放入温水中清洗干净,晾干备用;

2、姜、葱切碎;

3、热锅放油,加入冰糖煮至糖色,待糖融化成紫红色时,加入热水调至淡红色;

4.加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、胡椒粉、八角、桂皮和五香粉。汤煮好后,撇去浮沫,用大火煮至猪毛变成褐色,再转小火煮至浓稠。与果汁一起食用。

玉米粉蒸肉

配料表:带皮五花肉、红薯、植物油、卤肉米粉、郫县水芹、豆腐乳、腐乳、花椒粉、料酒、姜、葱、花椒粉

做法:1.带皮去肚洗净,切成宽4厘米,厚0.3厘米的片;红薯去皮,切成约3厘米大小的方块;大葱,姜切末;

2、肉片放入锅内,加入食用油、郫县豆瓣、豆腐浆和豆腐浆半块、花椒粉、姜、葱花、花椒粉、料酒,最后加少许水,将米粉拌匀静置15分钟;

3.将切好的红薯片放在电热盘底部,准备好的肉片放在红薯上,锅里加水,电热板放在箅子上,大火煮熟,开火中等-小火蒸约1小时,直到肉和红薯不软,取出蒸笼,用小葱装饰即可食用。

时令蔬菜炒菜

配料表:卷心菜、青红椒、胡萝卜、洋葱、香菇、豆腐干、米醋、盐、生抽、蚝油、食用油

做法:1.将所有蔬菜洗净沥干切碎;香菇洗净,切块;磨碎干豆腐,

2.锅中烧开适量的水,加入切碎的香菇,焯一两分钟,捞出沥干;

3、锅内倒入适量油,中小火将洋葱炒香,加入胡萝卜炒软;将白菜丝、青红椒碎和豆腐干一起放入,加盐,加少许生抽和蚝油调味,边炒边不停搅拌,

4.出锅前淋上锅中的意大利香醋。

白菜炒面

材料:高丽菜、五花肉、面条、葱、姜、蒜、干红辣椒、油、酱油、蚝油、料酒、盐、红辣椒

做法:1.白菜洗净切块,面条泡软切小块;

2.五花肉切薄片,葱切丝,姜切丝,蒜切片,红辣椒切丁;干辣椒切段;

3、锅里放油烧热,肉片切好下油,下干红辣椒、葱、姜、蒜炒香,加入生抽、蚝油、料酒炒香。炒一会,然后加入白菜;4、待白菜变软出水后,下入面条翻炒加盐,使面条充分吸收炒出的水分;

5.面条变软后,加入红辣椒拌匀。

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