美味佳肴分享,简单口味,营养健康,全家人一起做吧
春阳说星座
2023-03-18 10:45:08

原标题:美味佳肴分享,简单口味,营养健康,全家人一起做吧

麻辣花生

材料:花生500克,香油少许,盐少许,酱油少许,花椒少许,八角少许,药明少许,八角少许,桂皮少许,月桂叶少许

做法:

1。先将花生米泡水两小时,去根切段。

2。将半锅水倒入锅中,加入花生、花椒、八角、肉桂、月桂叶和八角。

3。盖上锅盖,大火烧开,转中火煮50分钟,加三勺盐调味,盖上锅盖,继续煮10分钟捞出。

4。接下来,选好主料,将花生米倒入大碗中,加入香菜,倒入适量酱油,滴入几滴香油,拌匀即可享用。

烤蔬菜配肉片

原料:娃娃菜250克,猪肉100克。大蒜2棵、干辣椒3条、盐适量、老抽适量、白胡椒粉少许、白糖少许、葱花适量

实践

1、原料:蔬菜、猪肉、青蒜、干辣椒等。

2、蔬菜切碎、青蒜切碎、青蒜切碎、大蒜白部分切碎、葱花切碎、干辣椒切碎

3.五花肉切片

4.锅里放底油,加入猪油翻炒

5、边翻边炒至五花肉变色,肥肉部分透明,加入葱蒜末、干辣椒、老抽少许。

6.炒至葱蒜爆香,肉片上色,加入切碎的蔬菜,大火快炒

7.加入蔬菜煮约1分钟,然后加入青蒜继续大火翻炒

8、炒至青蒜破烂,加入盐、少许糖、少许胡椒粉(鸡精)等调料

9、快炒均匀。

茄子肉碎泡菜

茄子、肉末、酸菜、红辣椒、姜、蒜、酱油、料酒、油、盐;

1、准备原材料;茄子切成长条,用保鲜膜封口;将茄子放入微波炉中预煮三分钟;炒锅烧热,加入适量油,放入姜末、蒜末爆香;加入肉末炒香;肉末搅匀后加入适量酱油和料酒提色提鲜。

2、加入酸菜继续搅拌;翻炒片刻,然后加入准备好的茄子和红辣椒;继续搅拌几次,然后加入盐和其他调料搅拌均匀。

调味牛杂

原料:牛杂、牛肺、牛心等;姜;大蒜、大蒜叶;干辣椒、红辣椒;调料:油、盐、味精、蚝油、十三香、酱油、胡椒粉、料酒

实践

1.牛杂洗净切块,加入料酒焯水

2.准备食材

3、热锅下油烧热,将内脏炒至出油,然后加入姜、蒜、干辣椒、红辣椒调味(盐、味精、油耗、十三香、酱油、花椒)

4.加入少许高汤煮熟后加入蒜叶拌匀即可食用

西葫芦炒鸡蛋

原料:西葫芦、鸡蛋、盐、大蒜实践

1、鸡蛋打散,油热锅,炒鸡蛋六熟时盛入盘中。

2、锅里放油烧热,放入切好的大蒜和西葫芦,烤到比较干的时候加少许水。

3、水快收干的时候倒入鸡蛋,加少许盐搅拌几下。

4、用味精调味即可上桌。

炸鱼

配料:毛尾750克,干辣椒30克,姜蒜切碎,泡姜1个,花椒,豆鼓少许,郫县豆瓣少许,芝麻,料酒,老抽少许,味精,少许醋,小葱

实践

1.清洁发尾,洗净沥干水分备用。辣椒切块,泡椒切成细丝。

2.用平底锅将鱿鱼煎至两面金黄,捞出备用。

3、锅内留油,加入姜蒜末、泡姜、花椒、豆鼓、西洋菜、老抽少许、干辣椒、料酒炒香。倒入头发的尾巴,稍微煎一下。芝麻、味精、葱就够了。

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