凉拌小葱豆腐

材料:豆腐2块、生抽2汤匙、白糖1茶匙、香油、葱花
练习:
1、烧开一锅水,大火烧开,水量能没过豆腐,加少许盐,将豆腐整块放入锅中焯水2分钟左右;
2.将焯好的豆腐取出切块,装盘;
3.另取一个小碗,加入少许盐,2勺生抽,搅拌溶解;
4.将调好的酱汁淋在豆腐上,撒上葱花,最后淋上香油。
小葱炖羊肉

材料:大葱1根、大葱1个、羊肉片500克、姜3片、蒜头1瓣、料酒10毫升、生抽10毫升、蚝油15毫升、淀粉10克
练习:
1、蒜瓣、葱段、洋葱切碎、冷冻羊肉片,用料酒、蚝油、酱油、淀粉腌制20分钟
2.热锅放油,将羊肉片煎至变色即可
3、锅内重新放油,放入姜、蒜、葱、葱
4、倒入羊肉,与葱、姜一起炒软。
葱炒青红羊腿

材料:羊腿160克,大葱1个,青红椒1个,姜2片,盐1克,料酒1勺,生抽1勺,糖少许,干少许淀粉、孜然粉少许;
练习
1.羊腿切片,将切碎的姜丝放在上面,加入盐、料酒、生抽、糖、孜然粉和干淀粉,用油封好,拌匀腌约15分钟;
2、葱取葱白切段,青红椒去蒂切斜片待用;
3、将腌制好的羊肉片倒入热锅中,冷油,炒至断生即可食用;
4、锅内余油烧热,先下盐,倒入葱花大火翻炒,再放入青红辣椒,加少许生抽,倒入羊肉片翻炒——快炒出锅。
蒜蓉蒸丝瓜

材料:丝瓜2条、大蒜10瓣、花生油1汤匙、生抽3汤匙
练习:
1.取一个蒸锅,将放有丝瓜的盘子放入蒸锅中蒸约3-5分钟。不要长时间蒸,丝瓜容易蒸,只要蒸到颜色变绿即可,蒸完丝瓜会缩水;
2、将蒸好的丝瓜菜取出备用;
3、锅烧热,加入一勺花生油,等油热冒一点烟,放入蒜茸用小火慢炒,蒜茸变黄后倒入准备好的生抽,把蒜蓉酱油浇在丝瓜上。
豆腐泡菜锅

配料表:韩国泡菜、豆腐、金枪鱼、洋葱、大蒜、姜、韩国辣椒酱、盐、香油
练习
1.首先,预热玻璃瓶,倒入一匙香油。麻油热后加入泡菜翻炒。
2.炒至泡菜香味很浓,颜色也变了(一般3-5分钟),然后加水。加盐~3.约20分钟后,泡菜变酸,加入金枪鱼、姜、蒜
4.煮一会后,加入豆腐和韩式辣椒酱
5.最后放入葱花
6.煮到颜色变红时,基本就可以出锅了~大概需要10分钟