求推荐几家家常美食，好吃不油腻，实惠又满足，大人小孩都爱吃
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推荐几款家常美食，好吃不油腻，实惠又满足的口味，大人小孩都爱吃。
虾番茄豆腐
原料：虾仁、盐、料酒、番茄、豆腐、蒜头、小葱、油、番茄酱、酱油、蚝油、盐、糖
做法：1.虾洗净，加入少许盐和料酒，拌匀腌制十分钟；
2、豆腐切成自己喜欢的方块，焯水沥干备用；将西红柿去皮，切成小方块；大蒜切碎，细香葱切碎；
3.锅里放油。油热后加入蒜末炒香，再加入切好的西红柿炒两分钟；
4.加入虾仁翻炒至变色，倒入豆腐丁，加入番茄酱、生抽、蚝油、盐和糖调味，翻炒至汤汁浓稠后出锅热。
菠萝鸡肉片
程序：鸡胸肉、鸡蛋、盐、淀粉、料酒、油、番茄、菠萝、蒜头、青红椒、酱油、糖、鸡精
材料：1.鸡肉切片，用蛋清、盐、淀粉、料酒和少许油拌匀腌10分钟；
2、西红柿去皮切小块；青红椒切段备用，菠萝切块泡盐水。切碎大蒜；
3、热锅烧热油，加入鸡片翻炒至鸡片变白，捞出备用；
4、锅内再次加油，放入压好的蒜片炒香，加入切碎的西红柿边炒边炒出红油；加入青红椒翻炒片刻，加入菠萝丁和鸡片翻炒均匀；加入生抽、盐、糖、鸡精，拌匀即可食用。
干锅培根茶树菇
配料表：腊肉、腊肉、鲜茶树菇、葱、姜、蒜、香菜、油、干辣椒、郫县豆瓣酱、极鲜酱油、糖、香油
做法：1、腊肉洗净入锅炖10分钟左右，将炖好的腊肉放凉切块待用；
2、新鲜茶树菇用清水浸泡15分钟左右，洗净切5厘米左右长的段；小葱斜切，姜切片，蒜和香菜切段备用；干辣椒切小块；
4.锅中倒入少许油烧热，加入茶树菇加水慢慢搅匀，备用；
5.锅内留底油，下花椒提香，去花椒，加入干辣椒、葱花、蒜末和姜片炒香，加入切好的腊肉翻炒-炒至肥肉不透亮为止；放豆瓣酱炒香；加入茶树菇炒香，倒入非常新鲜的酱油和糖调味；将香菜倒入锅中，炒匀，淋香油即成。