酱香蛤蜊

材料:蛤蜊、大蒜、葱花、海鲜酱、豆豉、料酒
实践:
1.筋肉在水中浸泡3小时,洗净,蒜头和蒜末切碎,葱洗净切碎和葱花。
2.锅烧热,加入少许油,加入蒜茸和豆角炒香,加入青口翻炒片刻。
3、加入一勺海鲜酱、少许料酒和水,煮至收汁,撒上葱花翻炒均匀。
鸡丁玉米和番茄酱

配料表:鸡胸肉、番茄、玉米粒、糖、料酒、盐、淀粉
实践:
1.取鸡胸肉,加入一茶匙盐、料酒和少许淀粉腌制十分钟。
2.取一个西红柿,切成八块。
3、锅里放油,放入鸡丁,炒至变色,捞出。
4、锅内留底油,放入西红柿炒出汁。倒入玉米粒,稍微搅拌一下。加入半茶匙盐和少许糖,搅拌均匀,倒入鸡丁炒熟。
绿豆白菜汤

原料:绿豆50克,白菜150克,盐适量
实践:
1、绿豆洗净,用水浸泡一夜;
2、将泡发好的绿豆放入锅中,加入适量的水烧开,然后改小火煮半小时;
3、白菜用水洗净,用手撕成小块,把白菜和叶子分开;
4、绿豆煮10分钟后,放入漏勺一起煮至菜熟豆烂;
5、将菜叶放入电饭煲中,加入适量的盐搅拌均匀,即可熄火食用。
香菇马蹄肉饼

材料:猪肉、干香菇、马蹄、姜、干淀粉、料酒、生抽、盐、香油、水、葱花。
实践
1.猪肉肥瘦分开,肥肉切细,加入1茶匙干淀粉和少许麻油拌匀,瘦肉和姜一起切好备用
2、干香菇事先用水泡软,切成细块,马蹄洗净去皮,切块。
3、将瘦肉末放入碗中,加入肥肉、香菇碎、菱角碎等调料。逐渐加入水并朝一个方向搅拌直至糊化
4、将拌好的肉末放入广口深盘中。蒸锅里的水烧开后,把盘子移到蒸锅里,用大火蒸15分钟左右。关火后趁热撒上小葱。
番茄丝瓜鱼面筋

配料表:鱼筋、淀粉、盐、糖、色拉油、番茄
实践
1、切好的丝瓜加入适量的盐腌制、洗净;
2、锅中油烧热,加入丝瓜翻炒;
3、锅内放余油,加入西红柿翻炒;
4.加入糖,然后加入鱼粉和丝瓜;
5、加入适量盐,倒入湿淀粉搅拌几下即可食用。