推荐几款好吃的，吃起来好吃，经济实惠，大人小孩都特别喜欢吃
凤爪和鹌鹑蛋
材料：鸡腿500克，鹌鹑蛋20个，葱一把，蒜3克，姜3克，料酒两勺，干辣椒适量，老抽半勺，半勺生抽一勺，五香粉适量
锻炼：
1.将鹌鹑蛋洗净放入水中，用大火煮沸，然后转中小火煮至熟透
2.用刀把鸡脚趾甲去掉，切成小块备用
3、锅内装满水，把切好的鸡腿放在上面，然后倒入少许料酒去腥，烧开后用温水洗去浮沫，沥干水分备用。
4.蒜姜切碎，葱切长段
5.锅里放少许油，放入姜、蒜、葱爆香，然后加入一些干辣椒一起炒
6.倒入鸡腿和鹌鹑蛋，炒至鸡腿外皮微黄。
7、加料酒一勺，老抽半勺，生抽少许，白糖少许，五香粉少许，炒至上色均匀。
8.加入足量热水没过材料，大火煮滚后转中火。
9.大火收汁，加入少许洋葱，拌匀后出锅
洋葱炒豆腐
配料：老豆腐、洋葱、胡萝卜、生抽、胡椒粉、蒜片、鸡精、糖、盐、油少许
做法：1、洋葱去皮切片，北豆腐切片，胡萝卜去皮切成菱形块备用。
2.锅烧热下油，将北豆腐片煎至两面金黄，捞出备用。
3.锅内留底油将蒜片蒸香，放入花椒，加入洋葱片炒香，加入北豆腐片和生抽，加适量水烧开，加入胡萝卜切片并收集汁液，直到汤变浓稠。用盐、鸡精和糖调味。
章鱼炸土豆
材料：12只小章鱼、2个土豆、1个洋葱、1汤匙柠檬汁、2茶匙辣椒粉、2瓣大蒜、橄榄油、百里香、盐、黑胡椒……适量
锻炼：
1、洋葱、大蒜切小块备用；
2.烧开一锅水，放入小章鱼
3、土豆煮10分钟至微软，捞出晾凉；
4.土豆切丁；平底锅以中火烧热，加入少许橄榄油，放入土豆块炸至金黄色，备用；
5.同一个锅里，加入大蒜和洋葱炒香；
6.加入小章鱼、土豆、甜椒粉、柠檬汁和百里香拌匀；
7.加入盐和黑胡椒调味，撒上切碎的欧芹即可食用。
炒韭菜
材料：韭菜一小把，干香6粒，红辣椒一个，油少许，盐少许，生抽几滴。
锻炼：
1、韭菜洗净，切片，晒干洗净，切成细条，去籽，红辣椒切碎；
2、炒锅热油，加入切碎的红辣椒和干香翻炒，加少许盐和生抽调味，加少许水；
3、不断翻炒，等到香喷喷的酱汁吸收汤汁变软、变软时，加入韭菜，翻炒均匀，等到韭菜变软，就可以起锅了。香辣炸鱿鱼干
材料：鱿鱼干3条、青椒2个、大蒜五瓣、蒜苗适量、姜几片、豆豉适量、油适量、酱油15毫升、花椒适量、白糖10克、料酒10毫升；
做法一：将三只鲜鱿鱼晒干，事先用水浸泡，中途换水减少咸味。泡好的鱿鱼去掉外面的紫箔纸和塑料片，洗净的鱿鱼重270克。
2.切成稍粗的条。锅内放入适量食用油烧热后，将切好的姜片、豆豉、蒜片放入锅中，用油蒸香。加入切片的鱿鱼。
3.将切好的鱿鱼炒至变色，加入生抽、糖、胡椒粉和料酒继续炒。加入蒜苗和青椒，炒至蔬菜变软。