简单又营养的家常菜,好吃又健康又实惠,大人小孩都爱吃
小小谈美食
2023-03-19 02:40:45

原标题:简单又营养的家常菜,好吃又健康又实惠,大人小孩都爱吃

大家好,我是SereneSunnySky,我爱美食,爱分享。这是一个有美食的车站。每天我都会精心整理一些家常菜和大家分享。做饭无非是锅碗瓢盆、木柴、米饭、油盐酱醋和各种调料。Symphony》,升级味觉,满足大家对美食的渴望。如果你和我一样热爱美食,热爱烹饪,请和我们一起休息,感谢你留下最美的痕迹,让我们一起学习厨艺,一起成长。

简单营养的家常菜,美味健康实惠,大人小孩都喜欢

干炸鸡

材料:鸡肉、盐、料酒、味精、葱姜末、鸡蛋、泡打粉、水、油、胡椒粉、盐。

制作方法:将鸡肉捞起洗净,切成小方块,加入盐、料酒、味精、葱、姜腌制片刻,然后加入鸡蛋、泡打粉和水拌匀,炸至金黄,凉了再炸熟,吃的时候放胡椒粉和盐。

茶鸡翅

成份:鸡翅、李锦记双茶老抽、蒜、姜

做法:1.鸡翅洗净沥干切两遍备用;

2.将蒜片和姜片放在家禽上;

3.加入李锦记老抽老抽拌匀。将所有鸡翅浸入黑酱油腌制半小时;

4、将腌制好的鸡肉放入电饭锅,将腌制好的鸡翅汤倒入其中,加入约30毫升的水,按下煮饭键;

5、三分钟后翻过来,来回滚两三下。电饭煲跳到保温按钮,然后小火煮五分钟。

杏鲍菇炒青椒

材料:杏鲍菇3个、青椒1个、香菇少许、盐、蚝油、酱油、水淀粉

做法:1、干香菇用水炒一下,杏鲍菇切块,青椒去籽切块;

2、锅里放水烧开,水里加少许盐,把香菇和杏鲍菇分别焯一下;

3、热锅,倒少许油,放入焯过水的香菇和蚝油,加盐和蚝油。拌入辣椒粉,边搅拌边炒。用水淀粉勾芡即可食用。

花椒鲷鱼烧

材料:红灯笼椒、玉米面、五花肉、葱、姜、荷叶、酱油、料酒、芋头

做法:1.芋头去皮切块,放入铺满荷叶的笼子内;

2、五花肉切片,加入生抽、料酒和姜末拌匀,不用放盐,胡椒粉很咸;

3、将鲷鱼辣椒和玉米粗面粉倒入肉片中,拌匀;

4、将肉片均匀地铺在上笼的芋头上,上笼蒸40分钟;

5.打开锅盖,撒上葱花即可食用。

黑豆白菜

材料:白菜2颗、小葱1根、干辣椒少许、豆豉1汤匙

做法:1、白菜洗净,小葱洗净,白菜和小葱切成1.5厘米左右的段放入碗中,干辣椒切小段;2、锅内放油烧热,放入干豆豉炒香,关火加入干辣椒炒香;

3、将炸好的豆豉辣椒油倒入白菜中,加入少许盐、鸡精、糖、生抽拌匀。

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