一些菜肴将按计划呈现，吃不惯家常的味道，一起来试试吧
曾经看到一篇文章说：“现在吃东西总要脑补一些东西，或者嘴馋了，先观察再吃，思考边吃边品，品后品，吃自然，细嚼慢咽，回味细腻，魅力非凡。吃是一种幸福，品尝是一种乐趣，透明的墨香让香甜的感觉在麻辣咸中更添一种幸福。吃者有暖胃之乐；能吃者心安。”细细品味后，深有体会！美食已经成为我们今天生活的一部分，生活，慢慢走，慢慢生活，生活不需要花哨的外衣，不需要甜言蜜语，人生需要一日三餐，顺利走完每一天。我们都有自己的生活习惯。为了满足每个人不同的饮食需求，我们每天选择不同的食物与大家分享，为大家的精彩生活加油太阳！
草菇烧肉
配料表：草菇、瘦肉、药明、鲍鱼汁、食盐、生粉
锻炼：
1.瘦肉切成薄片，加入盐和生粉拌匀腌10分钟；
2、草菇对半切开，放入微盐水中焯水2-3分钟，捞出晾凉，调水；
3、锅里放油烧热，将姜丝炒香，倒入切好的瘦肉片用大火炒至变色；
4、淋上飞水，将草菇沥干，翻炒均匀；
5、倒入适量的鲍汁，翻炒均匀。
腊肉碎豆腐汤
原料：腊肉100克，豆腐400克，姜葱蒜20克，剁椒20克，老干妈30克，生抽20毫升，盐2克
锻炼：
1、培根肥瘦切丁备用，姜葱蒜剁碎。
2.豆腐切小块，用开水焯一下，捞出。
3.加入肥油，炒油。
4.加入姜末和蒜末，用文火煮香，然后加入瘦肉丁。
5、加入剁椒、水、两勺老干妈酱油和生抽。
6、水开后放入豆腐，加盐煮15分钟。
8、出锅前加入葱花。
煮腰子
配料表：猪腰肉、沙拉、葱、姜、蒜、胡椒粉、干辣椒
锻炼：
1、腰子切块，用料酒、生粉、盐、胡椒粉、鸡精腌制；
2、大葱切小段，大蒜切末，干辣椒切小段，花椒洗净沥干；
3、锅中油烧热，爆香部分葱、姜、蒜、花椒和花椒，加入两勺豆瓣酱焖香；
4、烧开适量的开水，加入鸡精，可以尝尝汤的咸淡，淡的话加盐；
5、将事先用盐水浸泡过的沙拉放入，用筷子翻动几下，五秒后取出放在碗底待用；
6、将腌制好的猪里脊用水冲洗干净，放入开水锅中；
7.水再次沸腾后，将猪里脊连同汤一起倒入色拉碗中；8.锅中油烧热，爆香剩余的葱、姜、蒜、辣椒和花椒。油开始冒烟时，关火，将热油倒入猪腰汤碗中，撒上香菜末即可食用。
干锅蒸茄子
配料表：白茄子、青红椒、鲜五花肉、葱花、调味蚝油、辣椒酱、辣椒酱、味精、花椒、生粉、药明、蒜片、美极鲜酱油、鲜鱼汁、鸡蛋泥、色拉油
锻炼：
1.白茄子去皮，切成约。在宽1厘米，长5厘米的烤盘上，刷上干生粉，挂上整个鸡蛋面团，将青红椒切成马耳状待用。
2.锅内加入油，用中火将白茄子片炸至外脆内金黄，捞出备用。锅内放入色拉油10克，烧热，加入切碎的洋葱，炒出香味后放入干锅底。
3、将新鲜五花肉切成0.2厘米宽、6厘米长的片，放入锅中炒香，加入辣椒酱、西式辣酱、酱油、蒜片和姜丝提味。
4.加入鲜鱼汤用大火烧开，加入炸好的茄子用大火煮2分钟，将鲜鱼汤和香料拌匀。加入蚝油、味精和胡椒粉调味，与茄子翻炒均匀，最后点缀青红椒即可上桌。
豆腐皮香菇肉卷
原料：豆腐皮、干香菇、猪腿肉、料酒、盐、糖、白胡椒粉、香油
锻炼：
1.香菇提前泡发，猪腿洗净去皮；
2.香菇和猪腿切小块，放入搅拌机打成泥，加入1汤匙料酒，盐，加少许糖和白胡椒粉提鲜，拌匀.方向;
3、将拌好的肉馅抹在豆腐皮上，卷起来，一端粘上少许肉团，装盘，表面淋少许香油；
4、锅中蒸半小时，盘中的汤汁蒸发，不是刚开始蒸的时候；
5.盘中的汤汁可以做蘸料，肉卷切片上桌。
烤豆腐皮
原料：豆腐皮、小麦芹菜、胡萝卜、瘦肉、青椒、盐、酒粉、料酒、生抽、鸡精、淀粉、葱、姜、蒜
锻炼：
1、豆腐皮切丁，锅里烧开水，锅里放水捞出待用；
2、青椒切碎，葱蒜切碎；
3、胡萝卜切丝，香菜切成与胡萝卜片差不多长的段；
4、瘦肉剁碎，加入姜末、葱花、盐、生抽、料酒、啤酒运动、淀粉拌匀腌10分钟；
5、油烧热，放入猪肉碎翻炒至熟，铲至锅边，加入青椒、葱、蒜爆香；
6.加入切碎的胡萝卜和芹菜翻炒；
7、最后放入豆腐皮翻炒，加入盐和胡椒粉，少许鸡精，翻炒均匀即可出锅。