佛手白菜

材料:白菜500克,红辣椒15克,盐,鸡粉,蚝油,生抽,高汤适量,
锻炼:
1、卷心菜洗净切根,卷心菜切叶,将叶子纵向切开;红辣椒洗净切碎。
2.锅里放水烧开,倒入油,加入盐和鸡粉拌匀,然后加入白菜煮约2分钟至熟,捞出拍成泥的白菜盘子。节俭。
3、另烧热油,倒入高汤,加盐、蚝油、鸡粉、生抽调味,加入辣椒片拌匀。
4.从锅中取出,将卷心菜倒在盘子上。
生菜烤牛肉

原料:生菜500克,牛肉200克,酱油1勺,料酒15克,干辣椒2个。
跟随
1.生菜捞出切小块,牛肉洗净切薄片,干辣椒切碎;
2、牛肉用酱油浸泡,酒煮半小时左右;
3、锅中倒入油烧热,将牛肉放入锅中,大火煎1分钟左右;
4、将牛肉盛出油锅备用;
5、将切好的生菜和干辣椒倒入锅中,大火炒2分钟左右;
6.把炸好的沙拉放在盘子里,把牛肉放在沙拉上面。
虾米扒冬瓜

配料:冬瓜500克、虾米50克、葱姜、盐
锻炼:
1、虾米洗净沥干水分;
2、蜂蜡切块,姜去皮切碎,葱洗净切碎;
3.锅置火上,根据需要加入油,油热后加入姜末和虾米盖上锅盖爆香;
4、一面加虾米,另一面加蜡椰,蜡加盐,炒匀后和虾米一起炒;
5、加入足量水,煮至冬瓜熟透,撒上葱花。
蜂蜜脆皮虾

材料:虾仁、洋葱、姜末、蒜末、辣椒粉、糖、果醋、少许酱油、干辣椒末
锻炼:
1.把虾枪和虾腿剪掉,开背去掉虾线,沥干水分,两面刷上淀粉,用60%到70%的热油炸至表皮变白。肉软了,捞出备用;
2.将糖、果醋、生抽混合在酱汁中待用;
3.锅里留少油,加入干辣椒碎、姜碎和蒜碎炒香。倒入酱汁,炒至浓稠。加入炸虾,炒匀。