分享几道超级好吃的特色菜,简单易做,营养加倍,家里来客人再也不愁了
小霞养生说
2023-03-19 08:44:36

原标题:分享几道超级好吃的特色菜,简单易做,营养加倍,家里来客人再也不愁了

宫保鸡丁

材料:鸡胸肉300克,黄瓜半根,胡萝卜半根,洋葱一个,大蒜半头,盐一勺,酱油一茶匙,花生酱两勺,料酒一茶匙,二茶匙.糖,两勺醋勺子

实践:

1.黄瓜、胡萝卜、洋葱切块,依个人口味。

2、将番茄酱、蒜瓣、糖、醋混合成汁待用。鸡肉切丁,用蛋清料酒腌制均匀。锅内倒入油,将鸡丁煎至半熟,装盘待用。

3、将做好的酱汁倒入锅中翻炒,加入豆子和炒好的红豆,再加入胡萝卜和炸好的鸡丁。最后,加入洋葱和黄瓜,搅拌两次。

剁椒鸡丁炒饭

配料:整只鸡、剁椒、姜、蒜、葱、料酒、白糖、酱油;

做法:1.鸡腿全部去骨,切成小方块;

2、锅内倒入适量清水,放入姜片,料酒烧开,倒入鸡丁,再次沸腾时,捞出鸡丁凉凉用水泡一下待用;

3、热锅放油,油热后放入切好的姜蒜爆香,倒入切好的辣椒炒香;

4、加入鸡丁拌匀,加入白糖、生抽、大火晒干汁,撒上葱花,即可食用。

栗子腐竹砂锅

材料:栗子、豆角、香菇、青椒粒、红椒粒、香菜片、姜片、盐、香菇粉、酱油、花椒粉、香油。

做法:1、将栗子放入开水锅中煮至熟透,趁热取出,去皮洗净待用。

2.豆瓣酱用温水浸泡半小时后,切段,沥干水分,入油炸至金黄色,捞出备用。

3、放少许油,加入姜片、香菇、青椒片、红辣椒切段、香菜炒香,下入炸好的豆豉。

4、加水,加入栗子,再加入盐、香菇粉、酱油、胡椒粉调味,撒几滴香油。

5、出锅倒入砂锅中烧开,加入少许肉汁,撒上香菜点缀。

香辣茄子

配料表:茄子、五花肉、郫县豆瓣酱、酱油、料酒、盐、糖、淀粉、胡椒粉、葱、姜、辣椒油、白醋、花生油。

做法:1、茄子洗净,去皮切厚片,切中间不要切。

2、五花肉剁碎,加盐、老抽、胡椒粉、料酒拌匀。

3、将肉末混合物倒入茄夹中,表面抹一层淀粉。

4、锅里放油烧热,油温60%热,放入茄夹炸熟,捞出备用。

5.锅底油烧热,放入豆角、葱、姜炒香,加入料酒、醋、糖、盐、酱油烧开。

6、用水淀粉勾芡,淋上辣椒油,淋在茄饼上。

豆腐苏维尔

材料:豆腐丝半斤,黄瓜1条,生抽2茶匙,老干妈辣椒油2茶匙,熟花生米适量,黑芝麻、白芝麻适量。做法:1、已经切成片的豆腐,再把黄瓜切成片,这样以后可以用。

2、将切好的豆腐和黄瓜倒入容器中,加入2汤匙酱油、2茶匙老干妈辣椒油、花生碎、黑芝麻、白芝麻、白芝麻。拌匀。不用加盐,因为豆腐片和调料已经咸了。

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