冬天多给孩子喝这汤。简单易学,温补身体。补钙就够了。离开后,空气变得非常干燥,身体缺乏大量的养分和水分。如果家里有孩子,不仅要担心孩子的食欲,还要担心钙的摄入量大。遇到这种情况,就应该多喝鲜汤。毕竟很多人冬天只能喝鸡汤和肉汤。其实,你最好试试这道补钙汤——紫菜虾面汤。虾是一种优质、高钙的食材。用海藻和切碎的鸡蛋在平底锅里煮。汤更新鲜,更有营养,更全面,促进孩子头部生长。很多人还不知道这道紫菜虾米汤面的做法,不妨来看看详细的做法吧。冬天多给孩子喝这汤。简单易学,温补身体,正是补钙所需要的。

【紫菜虾面汤详解】
准备食材:紫菜适量(50克左右,紫菜要特别干,不要有异味),取龙口面两根,虾米40克,温水少许,取新鲜土特鸡蛋(蛋壳完整,鸡蛋没有松散的蛋黄,一定要选择新鲜完好无损的鸡蛋),水1000毫升,淀粉少许,白醋和料酒少许,猪油一勺,盐5克、花椒6克、鸡精3克、生姜两片等。

烹饪技巧:选择紫菜、虾米和鸡蛋,提前泡好面条,学会煎蛋壳和做汤的步骤,比较简单。

第一步:准备好待用的材料。将两个散养鸡蛋打入一个空碗中。用力搅拌蛋液。加少许淀粉和水,加入少许白醋和料酒,撒上盐调味,鸡蛋迅速离去。液体准备好了。

步骤二:紫菜切小块,两根面条泡温水,泡冷水,姜切丁,小葱切圈,备用。
第三步:取锅烧热锅底,锅底刷上食用油,将蛋液均匀抹在锅底,加热至蛋液凝固,然后翻面烤至煮熟,起锅,将蛋壳切丝。

第四步:锅中加入一勺猪油,加入葱姜末,稍炒片刻,倒入数大碗水,将汤烧开。
第五步:加入一些切碎的鸡蛋,加入虾皮和紫菜,用小火煮一会儿,大约2分钟。

第六步:最后把泡好的面条扔进去,稍微煮一下,加盐调味,加点鸡精,加点很鲜的味道,加点胡椒粉,搅拌汤汁,不要忘记煮面条时间过长.

第七步:最后加入香油,撒上葱花,盛入汤碗中。温热的紫菜虾米汤面就做好了。

小贴士:海虾粉丝汤是一种营养补钙的汤品。这汤的配方很简单。面一定要提前泡好,蛋液也要提前准备好。慢慢炒,切成细条。熬汤需用猪油,烧开适量的水,加入紫菜、虾壳和鸡蛋末、粉丝调味,蒸熟,撒上葱花,淋上香油,起锅。

这道紫菜虾米汤面的烹饪技巧你学会了吗?(所有图片均来自网络)