九月,再忙,给家人多吃这道菜,营养又美味,可以给秋天的
小飞说情感星座
2023-03-20 04:02:46

原标题:九月,再忙,给家人多吃这道菜,营养又美味,可以给秋天的

时冉冉补充营养。一转眼就到了九月。今天的秋天很凉爽,我终于可以放松一下,偶尔出去走走。外出旅游,如果一家人聚在一起,晚饭就会有丰盛的菜肴来回报辛苦的丈夫。我们家孩子很挑食,对山珍海味毫无胃口。不妨为家人做这道菜——土豆炖排骨。虽然价格不便宜,但是孩子很喜欢,再贵也值。

每天下午,第一件事就是去学校接孩子,然后买晚饭的食材。今天买了新鲜的排骨、新鲜的青菜和一条鱼。白菜,总成本不到40元。今天要分享一道让人垂涎欲滴的菜——土豆炖排骨。九月,再忙,给家人多吃这道菜。营养又美味,滋养你一秋。

【自制土豆炖排骨】

配料表:选用优质排骨500克,买几个大土豆(大土豆要买外皮光滑,称量时有重量感,无发芽变质,建议选择粉红土豆,口感会更好更好)、香叶几片、八角少许、桂皮8克、冷水1000毫升、料酒少许、盐少许、鸡精和味精半勺、橄榄油少许,小葱4粒,老姜一大块,蚝油一滴,生抽一些加老抽,其他的。

正确的烹饪顺序:

第一步:准备大土豆和排骨,土豆洗净去皮几个,土豆切盘,姜去皮切片备用。

第二步:排骨切块,排骨用流水冲洗干净,蒜切片,锅里加点凉水,放一些排骨进去,中间记得加料酒,姜片和葱,猪肉焯水排骨片刻,取出备用。

第三步:锅底放少许橄榄油,加入冰糖,放入切好的姜片和蒜片,快速翻炒出香味。倒入焯过水的排骨,快速搅拌2分钟。

第四步:加入一些香叶、八角和桂皮,加入两勺生抽和一勺老抽,炒匀后加入一勺蚝油。

第五步:加点料酒去腥,加入几大碗开水,记得盖过材料,中小火炖30分钟左右。

第六步:加入一些土豆块,继续小火煮20分钟,待土豆煮沸后,加入适量的盐和糖调味,加入鸡精等调料。

第七步:炒匀,大火收汁,出锅前撒上葱花,这道炖土豆排骨就可以吃了。

土豆炖排骨是一道特别好吃的菜。土豆吃起来很软烂。排骨很容易从骨头上掉下来,肉很好吃。配米饭很香。

这道土豆炖排骨的正确做法你掌握了吗?(所有图片均来自网络)

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