冬季，这种碱性食物要多吃，每周吃2次，口臭没了，肠道通畅了
冬天多吃这类碱性食物，每周吃两次，口臭消失，肠道通畅。搭配凉拌沙拉吃，做成芋头丸子也很好吃。味道特别Q弹，营养价值特别高，胜过无数的山珍海味。冬天这种碱性食物要多吃，一周两次，口臭没了，肠子通畅了。
【麻辣芋圆的做法】
材料：准备400克新鲜芋头（看土耳其的芋头有没有腐烂和斑点，大小要饱满，外皮不要破损。建议选择表面有泥土的芋头，这样就证明芋头很新鲜的，我们可以用手掂一掂重量，捏出芋头的软硬程度，硬的是新鲜的芋头，软的是不新鲜的芋头，应该是芋头的根部嵌入了一些沙眼，这种芋头很粉，味道很好，营养价值也比较高），准备红薯粉，辣小米，醋少许，生抽少许，香油少许，葱白少许，白糖少许，蒜5瓣、辣椒油和冷开水等。
制作难度：芋头的选择很重要，掌握这道菜的制作技巧。
准备步骤一：买来的芋头去掉外层的泥土，一定要戴手套去芋头，把芋头切块。
准备步骤2：准备蒸锅，锅底加少许水，锅内蒸芋头几分钟，锅内蒸10分钟，让筷子快速穿透。
准备步骤3：将芋头放入碗中，将芋头全部捣成泥状，加入少量水拌匀。
准备步骤4：将红薯淀粉适量放入碗中，加入干粉，与红薯泥混合，将所有芋泥拌匀。
准备步骤5：然后加入盐，搅拌至顺滑，根据芋泥的干湿程度调整。
准备步骤6：准备一大锅水，烧开后转小火，然后准备一个勺子，用手捏一下，把芋头挤成一圈，全部倒入锅里。
准备步骤7：用中小火慢慢煮芋头球，把所有的球都打成泡沫，把芋头球放在碗里，开始做凉拌酱。
准备步骤8：小米椒洗净，小米椒切成小圈，蒜、姜切小块，准备一个碗，放入小米椒、蒜末、姜末，加少许生抽和香油拌匀白醋少许，拌匀。
准备步骤9：锅内加入热油，将酱汁倒在锅上炒香，加入凉的米饭，加入辣椒油和盐快速翻炒几下。
准备步骤10：将炸好的酱汁倒入芋圆中，用筷子搅匀。酸辣口味，Q弹弹，营养美味的芋圆就做好了，吃起来非常的香。
Tips：芋头是冬季最受欢迎的蔬菜之一。芋头的皮肤有一些刺激性很强的物质。建议一些皮肤过敏的人使用手套去除芋头皮。把芋头放在锅里蒸熟，捣成泥，和红薯粉拌匀，加少许水，把丸子压入热水里，然后调好酱汁，倒入芋丸里，拌匀一会儿。
好处：芋头是公认的碱性食物，营养价值高，味道也非常好。味道很好吃。它含有大量的氟化物和微量元素，可以预防口腔问题，消除口臭，加快肠道蠕动。减少肠道疾病，早吃早受益。
冬天最要吃的不是藕，而是藕。如果经常食用，口臭就会消失，大便也会变得通畅。这样的塔罗牌你学会了吗？（所有图片均来自网络）