夏天,湖南人常吃这道菜,它经济、令人满意和开胃,三碗饭不够吃
小飞健康说
2023-03-20 19:52:22

原标题:夏天,湖南人常吃这道菜,它经济、令人满意和开胃,三碗饭不够吃

临近端午节。现在越来越热了。白天的温度非常高,尤其是在南方地区。小伙伴,我经常被烈日晒伤,出门就出很多汗,胃口会很差,平时不知道吃什么,要么去饭店,要么叫外卖。在家做一些菜很容易,成本不高,而且味道鲜美。今天给大家分享一道我家常吃的湖南菜——外婆做的炒鸡蛋。夏天,湖南人常吃这道菜。经济实惠,大饱口福,开胃。三碗饭不够吃。

【蔬菜炒鸡蛋的做法】

准备食材:买180克麻坝菜(麻坝菜是湘西的一道特色菜,尤其是用雪里莲、萝卜苗或芥菜做成的酸菜,味道比较咸,味道很独特。吃起来很香,好。配米饭,超级开胃),一些辣小米(胡椒小米用来提味点缀,刺激食欲),一些洋葱,一些大蒜,猪油一勺,植物油少许,半茶匙。麻油,选博多鸡蛋3个(鸡蛋是日常生活中常见的食材,可以蒸、煮、炒。鸡蛋含有丰富的卵磷脂和蛋白质,营养不亚于肉类。可以提高孩子的大脑功能和智力)、鸡汤半勺、白胡椒粉半茶匙、生抽少许、白醋少许、纯净水等。

特殊烹饪步骤:

1:准备鸡蛋和蔬菜。把外婆的菜放在容器里,用清水冲洗干净(洗去表面的酸味,我家不爱吃酸的)。控制住外婆的蔬菜表面水分,切成细丝。空闲的。

2:将笨蛋打入碗中,顺时针方向打蛋,加入少许清水,加少许白醋,盐调味,将蛋液搅拌均匀。

3:洋葱和小红葱切好,洗净。将葱段和葱段分开。把它们切成小块。将辣小米切成薄片。准备好蛋液,准备煮这道外婆的炒鸡蛋。

4:锅里倒油,油尽量烧热,把蛋液全部倒入锅里,等蛋液熟了,用锅铲煎一下,盛入锅里。容器。

5:锅里留少许油,放入蒜蓉和小米椒,放入蒜末,快速翻炒20秒,香气扑面而来。

6:加入蔬菜,炒出所有的水,滑入一些鸡蛋块,中火快速翻炒,加入半勺生抽,加入香油,加入盐和鸡汤。,并把它放在盘子里。这是原汁原味的湘菜做好了。

外婆炒鸡蛋是湘菜馆的菜品之一。外婆做的菜,脆脆的,酸辣的,让人舒服。鸡蛋非常柔软可口。两者都合适。它们与米饭和粥搭配很好,可以增加食欲。比吃大鱼大肉更受欢迎。

外婆的菜和鸡蛋堪称完美。出锅时香喷喷的,香脆可口。奶奶做的这些炒鸡蛋,你吃过吗?(图片全文来自网络)

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