大热天，这汤记得别错过，经济又实惠，暖胃又健脾，适合夏天食用
大热天千万不要错过这道汤。它经济实惠。温胃健脾。适合夏天。是最适合去脂时间的汤品。减肥需要管住嘴，把热量控制在热量摄入之内，才能达到减脂减肥的目的。今天要和网友们分享一道实惠的减肥汤——青壳萝卜背包荷包蛋枸杞汤。有几种成分很常见。多喝可以解毒消肿止咳祛痰，还能刮油减肥。你不妨试试看。大热天千万不要错过这道汤。经济实惠，暖胃健脾，适合夏季食用。
【荷包蛋云莓蔬菜汤配青萝卜萝卜泥】
选料：选择个头大的绿皮萝卜（萝卜要很新鲜，皮要绿色，没有裂纹和破损，不能烂空心。绿皮萝卜比普通萝卜甜，适合炖汤饮），买鲜鸡蛋2个，准备小葱2个，洋葱半个，盐少许，水适量，白胡椒粉少许，鸡精5克，五香粉少许，鲜味少许，适量枸杞适量，其他调料同味。
烹饪技巧：青萝卜和鸡蛋的采摘方法和做这道菜汤的顺序要掌握好。方法很简单。
第一步：准备好绿皮萝卜和原味鸡蛋，将所有的绿皮萝卜洗净，去萝卜皮撕开备用，用清水浸泡沥干水分待用。
Step2：小葱和大蒜切碎，枸杞提前洗净沥干水备用，准备好土鸡蛋和萝卜丝，开始煮这道荷包蛋枸杞青萝卜丝蔬菜汤..
第三步：锅中再加入食用油，将食用油加热至70%热度，加入两个土鸡蛋，待鸡蛋两面金黄，翻面放入煎好的鸡蛋备用。使用。
第四步：锅底放少许猪油，放入蒜末和蒜头，炒出洋葱的香味，加入切碎的青萝卜快炒至断。
第五步：然后加入适量的开水，不要选择冷水，盖上锅盖煮萝卜泥汤，加入煎好的荷包蛋一起煮。
第六步：根据个人口味加入适量的盐，转中火稍煮，加入鸡精和少许白胡椒粉稍煮汤即可。
第七步：放入几颗枸杞子，撒上一些葱花，转小火炖几分钟，汤汁香甜。这道暖心暖肚的减脂去油减肥汤就做好了。
绿皮萝卜是一种常见的萝卜品种。它尝起来像水果一样甜。绿皮萝卜泥汤很好喝。它是用几个荷包蛋煮的。两者的营养都在汤里。多喝健脾暖胃，促进消化，使身体越来越强壮。青萝卜含有水分、维生素和钙元素。与荷包蛋同煮，可促进消化，加速肠道蠕动，达到刮油瘦身的效果，早食有益。
绿皮萝卜与它完美搭配。这道绿皮萝卜荷包蛋枸杞汤的做法你学会了吗？（所有图片均来自网络）